喜迎五一勤排练 舞韵飞扬展风采——老年大学民族舞蹈班备战新舞

文图：郑燕英（河北怀来）

春风和煦，暖意融融，在五一国际劳动节即将到来之际，为丰富校园文化生活，展现老年学员昂扬向上的精神风貌，怀来县老年大学民族舞蹈班全力备战特色斗笠舞《立春》，课堂上师生同心协力、刻苦排练，浓厚的艺术氛围弥漫在整个教室。

近日，为迎接五一佳节，班级正式开启斗笠舞《立春》的排练。这支舞蹈是极具民族特色的经典曲目，以灵动的舞步、优美的造型，描绘出春日万物复苏、生机盎然的美好画面，尽显民族舞蹈的温婉与雅致。舞蹈融入传统的舞蹈元素，搭配特色斗笠道具，通过抬手、转身、摇曳等柔美连贯的动作，将春日的灵动与诗意展现得淋漓尽致，既有极强的艺术观赏性，又让学员在排练中深深感受民族文化的深厚底蕴。

承担教学工作的张易老师是专业舞蹈老师，她经验丰富、功底扎实，教学严谨又极具耐心。针对老年学员的学习特点，她摒弃复杂术语，用通俗易懂的语言、循序渐进的方式开展教学，除了一步步拆解动作难点外，还着重指导学员感知舞蹈气息、调整身体姿态，让大家轻松理解、快速掌握舞蹈技巧，毫无学习压力。

教学

课堂上，张易老师俯身细心示范，手把手耐心纠正每一位学员的动作偏差，悉心指导斗笠握持与舞动要领。她不仅细致打磨肢体动作，还着重引导学员配合舞蹈节奏调整呼吸、运用气息，讲解身体发力与韵律配合的技巧，让舞姿更具韵律感与美感。她始终一丝不苟、用心教学，不放过任何一处细节，从手臂舒展的弧度、步伐移动的节奏，到斗笠摆放的角度、身姿体态的把控，再到气息与动作的完美融合，都耐心讲解、亲身示范，用专业与温柔守护学员的舞蹈学习之路。

排练过程中，张易老师始终站在队伍前方，一遍遍地完整演示全套动作，每一个舞姿都标准规范、精准到位，气息运用沉稳流畅，为学员们做好最佳示范。全体学员精神饱满、凝神专注，紧紧跟着老师的节奏，认真模仿每一个动作，用心揣摩气息与身体的配合技巧，仔细打磨每一处细节，哪怕反复练习也毫无懈怠。师生们趁着春日大好时光，全力以赴备战五一，在民族舞蹈的韵律中，舒展身心、乐享晚年，舞出了夕阳红的最美风采。

一支支舞蹈，承载着学员们对美好生活的向往，一次次排练，凝聚着师生们的同心协力。怀来县老年大学民族舞蹈班以舞健身、以舞怡情，在丰富老年精神文化生活的同时，也传承了中华优秀民族舞蹈文化。相信经过不懈努力，斗笠舞《立春》定会在五一前精彩呈现，充分展现出老年学员老有所学、老有所乐、老有所为的幸福姿态，为校园文化增添一抹靓丽的色彩！

编辑：牛义信/夏天