北京
导语
4月以来流感病毒和鼻病毒活动水平呈上升趋势！
最近，很多人发现身边打喷嚏、流鼻涕的人多了起来，注意！很可能是鼻病毒惹的祸。
4月22日，国家疾控局举行新闻发布会，介绍近期重点传染病疫情形势分析和健康风险提示等情况。国家疾控局新闻发言人席晶晶介绍，进入4月以来，我国呼吸道传染病疫情有所波动，流感病毒和鼻病毒的活动水平呈上升趋势。
什么是鼻病毒？感染鼻病毒后有哪些症状？如何预防和应对？
什么是鼻病毒？
鼻病毒又称人鼻病毒（Human Rhinovirus, HRV），是一种很小的单链RNA病毒，它是引发普通感冒的主要“元凶”之一，在成人和儿童中非常常见，是儿童急性上呼吸道感染最常见的病原体（占30%至50%）。
HRV全年均可发病，主要传染源是患者及病毒携带者，人群对HRV普遍易感，特别是3岁以下儿童。鼻病毒主要通过以下两种途径传播：
飞沫传播：通过被感染者咳嗽或打喷嚏时释放的飞沫传播。
接触传播：通过与感染者密切接触导致的直接接触传播，或接触病毒污染的表面后触摸口、鼻等黏膜而导致的间接接触传播。
感染鼻病毒后有哪些症状？
鼻病毒主要“攻击”人体的上呼吸道，对于成人来说，主要会引起普通感冒，出现鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、鼻痒、喉咙痛等症状。同时，还可能伴随轻微发烧、头痛和疲劳等。大多数人症状持续7至10天后会自愈，不会留下后遗症。
然而，对于婴幼儿、老年人和免疫力较低的人群（如慢性病患者或免疫缺陷者）来说，鼻病毒可能引发更严重的健康问题，比如：
支气管炎或支气管肺炎：特别是婴幼儿和老年人更容易受到影响。
慢性阻塞性肺疾病：对已有呼吸系统疾病的患者可能加重病情。
眼部不适：少数患者还可能出现眼结膜充血、流泪、畏光、眼睑肿胀等症状。
并发症：部分人可能发展为鼻窦炎、中耳炎等。
尤其是儿童，鼻病毒感染后的症状可能比成年人更严重，还可能伴有呕吐、腹泻等消化道问题。
如何预防和应对鼻病毒？
目前尚无针对鼻病毒的特效药及疫苗，核心以非药物预防为主：
养成良好的卫生习惯：勤洗手，尤其是外出归来或接触公共物品后，应遵循六步洗手法，使用肥皂和流动水至少洗手20秒。打喷嚏或咳嗽时要用纸巾或手肘遮挡，避免飞沫传播。
保持室内空气流通：经常开窗通风，减少病毒在室内的传播机会。
提高自身免疫力：保持规律的生活习惯，注意饮食均衡，多吃富含维生素C的水果蔬菜；每天适量运动，保证充足睡眠。
减少接触感染源：如果身边有感冒患者，尽量避免与其近距离接触，并做好相关防护。
随着“五一”假期临近，人员流动和聚集性活动将大幅增加，需关注登革热、基孔肯雅热等蚊媒传染病和诺如病毒感染、手足口病等肠道传染病。
国家疾控局提醒公众，春夏之交天气多变，要及时增减衣物。旅游出行时，要提前了解目的地疫情情况，注意饮食饮水卫生，严防病从口入。在户外活动时，注意防蚊防蜱。日常做好健康监测，重点关注家中“一老一小”。如果有身体不适请及时就医，不要延误。
来 源 / 华医网综合
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