河南
弘一法师曾说：
“人生有三见，见天地，见众生，见自己。”
见过了天地，方知自己的渺小。
懂得了渺小，反而能活得轻松、自在。
见过了众生，便能心生悲悯。
心生悲悯，便能少一些批判，多一些包容。
见过了自己，才得安宁。
看见了自己的局限性，也能够接纳自己的平凡。
静下心来，聆听内心的声音；
放慢脚步，去欣赏沿途美丽的风景。
01 接纳自己的失败
失败，不可怕。
最可怕的，是失败后的一蹶不振；
是不敢接纳失败后的止步不前。
失败，从来都不是耻辱，而是人生路上的一段印记。
这个印记，能让你吸取经验，不断成长。
所以，不必苛责自己，一直盯着那个印记。
一个人最清醒的活法，不是对抗和逃避，而是接纳。
允许自己难过、失意，甚至是哭泣。
但很快就能从这种负面的情绪中，走出来。
对失败说一句：
“虽然你很可怕，但我可以从你这里学点什么。”
那一刻，你就已经赢了。
02 接纳自己的平凡
没有谁，能一直光芒万丈；
也没有谁，能永远站在顶峰。
光芒万丈固然耀眼，可平平淡淡也是一种幸福。
当你总是盯着别人有的，就会忘记自己其实也拥有很多。
比如，父母的安康，爱人的包容，孩子的懂事。
接纳自己的平凡，从来都不是躺平。
而是，你与自己和解，与生活和解的开始。
你努力过了，依然是个平凡的人，那就接纳自己的平凡。
如此，才能卸下心里的包袱，轻装上阵。
在平凡的日子里，守好本心，慢慢沉淀，慢慢发光。
去遇见，属于自己的平淡与幸福。
03 接纳自己的焦虑
我知道，说了这么多，你依然会焦虑。
焦虑，是现代人的常态。
没关系，那就接纳自己的焦虑。
允许自己偶尔会因为焦虑吃不下饭，睡不着觉。
不必每天都精神抖擞，能量满满。
接纳了自己的焦虑，你就会发现，它不是洪水猛兽。
它不过是一个人，在某一个瞬间的情感流露。
就像星辰有明暗，草木有枯荣；
就像人会呼吸，会大笑一样。
允许负面情绪的发生，允许自己偶尔没那么强大。
允许自己，暂时躲在“否认”和“愤怒”里。
与情绪共处，和光同尘，认真生活，慢慢成长。
如此，才能不负时光，不负自己。
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