北京
4月26日7时30分，2026大连马拉松鸣枪起跑，参赛选手挑战自我，共赴盛宴。为高标准护航“大马”，市卫生健康委精心谋划、周密部署，成立医疗急救保障领导小组，统筹推进各项工作，圆满完成了赛事医疗保障各项任务。
赛事前期，精心筹备，筑牢医疗保障坚实防线。市卫生健康委复盘往年赛事保障工作，并结合今年赛事实际，进行有针对性调整。印发《2026大连马拉松医疗保障工作方案》，明确医疗保障组织领导框架、职责和分工、医疗力量分布、医疗救治流程、药品及耗材配备清单、培训演练计划等内容。组织各医疗机构建立工作机制，加强物资设备配备，并对车辆和设备进行查验。组织医务人员开展培训演练，对现场线路、医疗点进行勘察。
赛事期间，聚力护航，守护每一位跑者的健康安全。市卫生健康委科学确定保障方案，强化指挥调度体系，在起终点附近设置医疗指挥中心，统筹各方医疗力量协助开展医疗救治工作。科学设置医疗点，由大连医科大学附属第一医院等医院在起终点和赛道沿线分别设立医疗点，自起点起每2.5公里设置1个医疗点，每个赛道医疗点配备1名心内科医生、1名外科医生、1名护士（全程终点和半程终点各设两个医疗点，增加医护人员配备）以及8名志愿者。组织211名急救员配备110台移动AED，组织340名志愿者作为赛道观察员巡视赛道，随时发现异常情况，安排315名志愿者，赛后协助运动员恢复。加强动态急救保障，组织大连市急救中心和各医院派出足量的救护车，负责急危重症患者转运。根据赛道实际情况，结合医疗机构救治能力，明确赛事定点医院，各医院成立院内救治小组，选派业务能力强的医务人员值守，做好接诊伤病员的准备。
此次赛事，全市卫生健康系统共确定8所沿线医院为赛事定点医院，并安排骨干专家在岗值守，由专人协调赛事伤者就医绿色通道。根据赛道实际情况，设置23个沿途医疗点，派出医疗保障人员118人处置赛道突发情况。派出由1台指挥车、21台救护车、73名工作人员组成的急救转运团队，全力保障急危重症伤患的转运工作。
链接：赛后若出现以下症状，需高度警惕
马拉松跑者常见的“运动损伤清单”
1.髂胫束摩擦综合征
典型症状：膝关节外侧刺痛，下楼时加重
高发部位：膝盖外侧
2.髌股关节疼痛
典型症状：膝盖前方酸痛，久坐后站起时明显
高发部位：膝盖前侧
3.足底筋膜炎
典型症状：足跟或足底晨起第一步剧痛
高发部位：脚底
4.跟腱炎
典型症状：脚后跟上方酸痛、肿胀
高发部位：跟腱
5.肌肉拉伤
典型症状：大腿后侧或小腿突发刺痛、瘀青
高发部位：腘绳肌、腓肠肌
6.应力性骨折
典型症状：局部深部疼痛，休息不缓解
高发部位：胫骨、足部
何时必须就医？
马拉松赛后的正常酸痛通常3—7天缓解。若出现以下危险信号，请立即前往医院排查：
疼痛性质：休息后疼痛不缓解，或出现夜间痛（睡觉时痛醒）；
功能障碍：关节无法承重（站不起来），或活动范围严重受限（膝盖弯不了）；
外观异常：关节明显畸形、严重肿胀或伴有皮肤发紫、麻木。
医生提醒，完赛不是终点，健康才是。赛后建议保证充足睡眠，补充优质蛋白（鸡蛋、牛奶）和电解质。如果3天后酸痛仍严重影响行走，需要进行专业的评估与物理治疗（如深层肌肉放松、冲击波、高能量激光等）。
半岛晨报、39度视频首席记者黄凤桐 图片来自受访者
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