找回攻击性，做最真实地自己

朱之文成名14年以来，他家门口常年聚集着一群拍摄者，他去儿子家都要偷偷爬梯子翻墙。

更过分的是，还有人将朱之文的头像P在囚服卡通形象上，甚至连续4年发布了284条侮辱诽谤视频，连他去世的父母也不放过。

刚开始，朱之文选择忍让，但攻击者不仅不收敛，反而变本加厉，最终，他不再退让，拿起法律的武器，于是，很多麻烦消除了。

今天就说这个话题:找回攻击性，才能做最真实的自己。

让你遇到欺辱时，转身攻击别人，并不是让你拳脚相向，暴跳如雷，这是以暴制暴。

1.失去攻击性的人，都活成了什么样子？

有些人总抱着遇事退三分，日后好相处，别人轻易拿捏住你的底线，在你面前为所欲为，因为欺负你，你不会让他付出代价。

被别人冒犯时，你的第一反应不是愤怒，而是自我怀疑自己哪里做错了。

被别人索取时，你的本能不是拒绝，而是自行说服自己，他肯定遇到特殊情况。

你越是主动替别人考虑，别人越有底气地在你面前提要求。

失去攻击性的尽头，不是痛苦，而是麻木，也就是你习以为常，你以为自己就遭到不公的待遇，这是正常事。

于是，在这种环境下，你逼迫自己忍，再忍忍就好了。

你不仅失去活力，还丢失了你本有的模样。

2.攻击性一旦激活，不会让你失去关系。

你硬着脖子在饭局上对劝你酒的人说，我不喝，从此以后，劝你喝酒的人又少了一个，在你面前不敢乱来的人多了一个。

你对甩锅的的人直接说，这不是我的责任，下次就少了一个人把错推给你。

在你激活攻击性后，你身边会有两种人，要么调整态度，或者尊重你。

2026年4月，演员尹正在直播间被弹幕辱骂，他没有假装看不见或赔笑脸，而是直接开怼：嫌尬直接划走，不爱看别来。

在他的硬刚之下，录屏播放量迅速破百万，相关话题阅读量超过5亿，支持他的人反而更多了，认为他做了很多人想做而不敢做的事。

正是这样，当你敢于露出爪牙，留下的就是喜欢真实的你的人。

世界对你好不好，往往取决于你有多敢翻脸。

3.允许自己攻击别人

如果你已经习惯了压抑，屈服，攻击性不会凭空回来，需要持续地给自己灌输心力。

第一，练习拒绝的言语。

“回头再说吧。”

“我现在没空。”

面对别人的无理请求，你越解释，对方就有谈判的筹码。

你的不舒服、你的不愿意，本身就是你最充分的理由，不需要任何理由支撑。

第二，允许自己被讨厌。

很多人被攻击，根子在担心自己被讨厌，被孤立。

你可以先试着做拒绝一个所有人都觉得你应该答应的请求。

当你拒绝后，被一些人讨厌并不会让你失去什么，反而让你神清气爽时，你就打开了一个新世界。

第三，在身体里唤醒攻击意识。

当你觉得愤怒时，试着把愤怒的意识、气场提上来，再一点点向外散开，别人会望而退步。

你的身体比大脑诚实，你每一次被攻击的瞬间。尊重身体的感受，情绪才会真实流动。

你会重新找回那种你存在的感觉，也就是不容忽视的事实。

文章最后:

对善良的人，以善良相待，这是修养。

对不善的人，以锋芒相向，这也是修养。

而分辨二者的智慧，不让自己受委屈的勇气，才是最高级的修养。

从今天起，做一个善恶分明的人。

你的温柔很贵，别谁都给。

你的攻击性很锋利，留着保护自己。

该翻脸时就翻脸，该攻击时就攻击。不让自己受委屈，就是对自己最大的温柔。