山楂配一物,喝掉全身淤堵!这搭配太绝了,全身都顺了
第一道:山楂+陈皮水
制作过程
1. 准备干山楂、陈皮、清水。
2. 陈皮提前用温水泡软,清洗干净褶皱里的杂质。
3. 山楂简单冲洗,去掉多余灰尘。
4. 食材一起放入锅中,加入适量清水。
5. 大火煮开以后,转小火慢煮10分钟。
6. 煮出浓郁汤汁即可,温凉饮用,可反复冲泡。
作用
专门化开气堵、食堵、腹胀淤堵。陈皮理气散结,山楂活血化瘀,疏通体内淤积。经常肚子胀气、积食不消化、胸闷不顺、饭后难受、气机不通,坚持喝,打通中焦淤堵,肠胃顺畅,浑身不憋闷。
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第二道:山楂+玫瑰花茶
制作过程
1. 准备山楂、玫瑰花、枸杞、温水。
2. 山楂洗净,玫瑰花挑选完整无碎瓣。
3. 所有食材放入杯中,倒入开水焖泡。
4. 盖上盖子静置15分钟,泡出营养香味。
5. 不用煮,直接冲泡即可,口感清香好喝。
作用
疏通全身气血淤堵,疏肝解郁,活血散淤。改善情绪压抑、心烦易怒、脸色暗沉、气血不通、经期不畅、身体僵硬淤堵。全身气血流通,经络通顺,气色越来越好,心里不堵,身体轻松。
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第三道:山楂+葛根水
制作过程
1. 准备山楂、葛根、清水。
2. 葛根切片清洗干净,山楂冲洗备用。
3. 锅中加水,放入两种食材。
4. 小火慢煮15分钟,把营养煮出来。
5. 滤出汤汁,每天适量饮用。
作用
清理血管淤堵、油脂淤堵,软化疏通,清理体内多余垃圾。经常头晕犯困、油腻堆积、循环不好、身体笨重、肩颈僵硬。长期饮用,疏通周身淤堵,循环通畅,身体轻快,整个人通透舒服。
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第四道:山楂+生姜红糖水
制作过程
1. 准备山楂、老姜、红糖、清水。
2. 生姜洗净切片,山楂洗净备用。
3. 冷水下锅,放入姜片、山楂一起煮开。
4. 小火煮12分钟,放入红糖融化。
5. 搅匀即可出锅,趁热饮用效果最好。
作用
化开寒湿淤堵、宫寒淤堵、经络淤堵。生姜驱寒暖身,山楂化淤通络,排出体内寒湿淤积。手脚冰凉、体内寒气重、浑身酸痛、经络不通、怕冷体虚。喝完全身变暖,淤堵散开,从头到脚都顺畅。
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