练气不是“吸气”，一定要忘记“练气”

“练气不是吸气。”

初学练气时，我满脑子想的都是“呼吸”，都是“纳气”，总想要把天地元气大口大口地吸进自己的身体。

这样才能“得气”，才会有气感，然后让自己元气满满。

于是我拼命拉长呼吸，刻意加深吸气，恨不得把自己像气球一样吹起来。

结果没练几天就弄得自己呼吸紊乱，胸口发闷。

后来听说天地之气也能从毛孔进入，那叫胎息。我又开始憋气，想用压力把气压进体内。

结果练得面红耳赤，头晕眼花，差点没背过气去。

正在我吸也不是，不吸也不是，左右为难的时候，师父察觉了我的异常。他看我练功一会儿牛喘如牛，一会儿又憋得满脸通红，便把我叫到身边问怎么回事。

我只好把自己的“创新练法”和盘托出。

师父听罢摇头笑道：

“傻孩子，你这是在用蛮力，不知道用巧劲儿。练气不是吸气。”

我愣住了。“不吸气，那气从哪里来？”

“我们练气，接纳的是自然流转的天地元气。”

师父缓缓道来：

“我们自身的那点气微不足道，要想提升能量，就要学会盗取天地之气，古人称之为‘盗天机’，取的是天地造化之机。”

“但怎么盗呢？”

师父自问自答：

“不是你用力吸过来，也不是你强行抓过来。很多人瞎练出偏，就是这么回事。真正的秘诀在于‘身心归为’”。

“什么意思？”我更加迷惑了。

“就是说，当你把身体调整到某种特定的和谐状态，就像我们练气法门要求的那样，你处于这个状态的时候，天地之气自然就会落到你身上。是它自己来的，不是你硬抓过来的。”

师父用了一个生动的比喻。

“就像现代人说的‘吸引力法则’。你达到了某种状态，自然就会吸引相应的事物。天地元气也是一样的，你让心归位，把你的身体归位，天地之气自然就会落下来补充你的能量。”

“那落到身上的气，又变成了什么？”我追问。

“一旦天地之气进入体内，我们就称之为‘精’。”

师父正色道：

“很多人误解精是一种浊物。错了，凡是能为你身体所用的纯粹能量，都是精。” “修行的第一步‘练气化精’，就是把天地能量吸纳汇聚到体内。所以说吸纳天地之气，其实不是我们主动去吸。”

师父总结：

“气是天地馈赠给我们的能量。只要我们准备好了，它自然就会降临。”

“师父，那我到底应该怎么做，才能让身体进入那种接纳馈赠的状态呢？”我急切地恳求。

“看你身形姿势尚可，重点在于心神归位。记住核心要点：不求自得。越想得到气越得不到。放下追求，气自来临。不拒自留：不分辨，不选择，来的都是客，留的都是宝。”

师父接着说：

“不送自归；不引导，不搬运，气自寻归处，能量自归根。”

经过几个月的调整，我终于体会到了师父说的那种状态。

有一次站桩时，我完全忘记了“练气”这回事，只是静静地站着，突然间，感觉周身被一种温暖的能量包裹，像是泡在温泉里，每一个毛孔都自然开合，有丝丝凉意渗入，又在体内化作暖流。

最神奇的是，整个过程我根本没有用力呼吸，反而呼吸变得极其微弱绵长，几乎感觉不到它的存在。

师父见我练功时神态安然，呼吸平稳细微，知我已入正道，欣慰地说：

“善，不求而自得，不召而自来。你已经初得‘练字’二字的精髓，直入先天境界。”