“天然造血库”不是红枣,而是它!一周吃3回,祛湿补铁散寒!
这个时节有一种草营养价值很高,它就是艾草,被誉为“天然造血库”,祛湿补铁又散寒,
现在正当季的时候,再不吃就老了。
下面分享几道食谱,感兴趣的朋友可以收藏起来试试!
1.艾草鸡蛋饼
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2.艾草鸡汤
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3.艾草馒头
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