明确：大学生每天跑3000米以上

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据广州日报消息，日前，广东省教育厅印发《广东省大学生每天阳光体育活动不少于一小时试点工作指引》，其中明确：2026年春季学期开始，“一校一策”试点大学生每天阳光体育活动不少于一小时。

《指引》提出，严格落实体育课最低学时要求（本科144学时、专科108学时），推动面向三年级以上学生（包括研究生）开设形式多样的体育课程。确保每节体育课学生中等及以上强度运动时间不少于30分钟。

每周安排一个“校园运动日”。每周固定设置1个半天“校园运动日”，该时段原则上不安排理论课程教学，由学院（系）结合实际，集中组织学生开展体育锻炼、竞赛、体质健康辅导讲座等多样化体育活动。

推行大学生基础锻炼任务，每天完成“健康跑不少于3000米”（每周不少于5天，由高校根据本校学生情况，自行研究确定男生、女生的用时指导标准）。根据高校实际情况，可通过校园智慧跑道、运动APP等方式记录并定期统计完成情况。鼓励高校将学生“周均达标天数≥5天”完成情况，纳入学生综合素质评价体系。鼓励有条件的高校将游泳纳入学生毕业考核内容。

《指引》主要内容：

一、抓牢课堂主阵地，上好每一节体育课

二、丰富时空供给，每周安排一个“校园运动日”

三、加强支撑体系，配备一名兼职体育辅导员

四、培养锻炼毅力，选定一个运动项目

五、增强团队意识，加入一个体育社团

六、培养合作精神，每周参加一次球类运动

七、完善竞赛体系，每年参加一次体育比赛

八、构建激励机制，颁发一张体质健康证书

九、建立监测体系，建好每生一个体育档案

十、培育体育文化，建立一个体育宣传站

上述十项要点中，第一、二、四、五、七项为“必选”，具体试点内容可根据学校实际进行调整。同时各高校可以根据本校实际自行确定要点，力争做出特色。

4月17日，广东省教育厅召开了全省高校深入落实“健康第一”工作推进会。

会上，省教育厅体育卫生与艺术教育处详细介绍了广东省“大学生每天阳光体育活动不少于一小时”试点工作的开展情况，中山大学、华南理工大学、华南农业大学、华南师范大学、广东外语外贸大学、广州医科大学、广州城市职业学院、广州商学院等8所高校作会议交流发言。

4月20日，华南理工大学体育学院一名工作人员针对此次试点工作作出回应，明确该校将参与此次试点。该工作人员表示，目前试点方案正在拟定中，校方已有初步思路，预计一周内就能确定具体政策并通知到全体学生，同时也欢迎同学们通过学生会渠道，积极提出自己的意见和建议。

关于试点的具体要求，该工作人员也进行了说明：试点实行“5+N”模式，其中5条为必选项目，各高校还需自选不少于3条项目。目前该政策仍处于鼓励阶段，不强制要求，也不与学生学分挂钩。此外，当前学校仅为大一、大二学生开设体育课，后续将逐步鼓励大三、大四学生以及研究生也参与到体育课学习中。

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