河北
照顾好自己的健康，同时又不完全放弃自己喜欢的事物，这是一种平衡的艺术。这可能会让你去寻找所有自己喜欢的食物和饮料的健康版本。在碳酸饮料中，市场上有很多健康的选择，而 Liquid Remedy 则是其中的佼佼者。
Liquid Remedy 每罐 8.5 盎司仅含 5 卡路里，且不含糖。它是一种康普茶饮料，而不是普通的汽水，但却有多种有趣的水果口味，如 混合浆果 和 覆盆子柠檬水，可以满足你对汽水的 cravings。康普茶是一种 益生菌饮料，研究表明它对肠道健康有一定的好处。它是以加糖的茶为基础，但在发酵过程中，活细菌会把所有的糖都消耗掉，最终形成一种天然碳酸的无糖饮料。Liquid Remedy 还添加了少量的甜叶菊和赤藓糖醇，以及天然水果风味，来营造类似汽水的口感。
低卡路里和零糖无疑使它比普通汽水更健康，而复杂的口味让它成为一个理想的 在你不喝酒时享用的饮品。要注意，健康的替代品并不等于健康饮品。除了益生菌，Liquid Remedy 在营养上没有其他的好处。说白了，这款饮品并不算真正的健康饮品。
选择低糖汽水时需要注意的事项
传统汽水之所以被认为不健康，是因为它们含有高糖和高热量，而且缺乏身体所需的营养成分，比如蛋白质、脂肪和纤维。低糖汽水使用人造甜味剂来降低糖分，从而减少热量，但它们依然缺乏营养价值。不过，人造甜味剂还带来了其他问题。有研究显示某些人造甜味剂可能与癌症风险增加有关，还有研究表明，这些糖替代品可能会让大脑误以为你还饿，从而导致过度进食。
一些汽水品牌并不是仅仅通过减少糖分来解决空热量的问题，而是通过添加一些功能性成分来解决。例如，Olipop 添加的植物纤维，某些口味每罐提供 9 克纤维，约占你每日摄入量的 32%。如果你想完全戒掉汽水，甚至是无糖的那种，还有很多清爽又美味的饮品值得一试。从气泡水的柑橘味到草本无酒精鸡尾酒，我们整理了一份最喜欢的无糖汽水替代品清单。
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
