冬季被子多久洗一次最健康？给你最实用的清洁指南

在这个冬天保持温暖（和干净）。

在冬夜，一个温暖舒适的床是最适合蜷缩的地方。但是，你上一次洗你的被子是什么时候？即使在冬季，被子下的温暖会迅速积累，这意味着我们在保持卫生方面不能松懈。与专家交谈后，我们发现你在冬季洗床上用品的频率可能没有你想象的那么高。这就是我们创建这个指南的原因，帮助你制定完美的清洁计划，让你即使在冬季也能拥有一个舒适、干净的睡眠空间。

认识专家

让我们来了解一下她的背景和专业领域。

• 吉莉安·埃科诺穆 是‘整理事务’的创始人和首席组织者。

冬天被子多久洗一次比较好？

简单来说，这个问题没有明确的答案。Economou 提出的一个经验法则是：“在冬天，被子的使用频率通常比温暖的月份要高得多，所以我建议如果可能的话，每两周洗一次。如果觉得这个不太现实（对某些人来说确实可能如此），那么每月洗一次是一个很好的目标，可以保持被子清新和干净。”

被子上随着时间积累的物质

Economou 提出的两周洗一次的规则，尤其在冬天，有几个原因。她说，在寒冷的季节，你的被子上可能会积累一些污染物。“像身体油脂、宠物毛发、汗水、死皮、灰尘，还有如果你在床上吃东西的话的碎屑等，都会迅速积累，”她说。是的，在寒冷的月份你仍然可能会出汗（可能是因为多穿了几层），所以最好经常洗被子，保持床上用品的清洁。而且，如果你生病了，Economou 说洗被子就更重要了，这样你就不会把细菌带回床上。“定期洗被子是保持你睡觉区域在冬天更干净、更健康的最简单方法之一，”她说。

立即洗被子的例外情况

虽然大多数人可以在需要把被子扔进洗衣机之前坚持两周左右，但有些情况下你可能需要更早洗被子。如果你或和你同床的人生病了，这绝对是需要尽早洗床上用品的例外。其他例外情况包括经常躺在床上的宠物，或者明显的污渍和气味。发现这些情况后，立即洗被子，不仅能保持床铺清新和消毒，这对那些对宠物过敏的人很有帮助，还可以保护床上用品免受明显的损坏。

你是应该洗被子还是干洗被子？

洗被子当然可以在家自己做，也可以带到附近的干洗店。这正是Economou处理自己被子的方式。她说：“我个人更喜欢干洗我的被子，因为我的洗衣机和烘干机比较小，放进去很紧，我觉得洗得不够干净，所以我更倾向于干洗，这只是我的个人偏好。如果你在家洗，最好的方法是单独用温和的冷水循环和温和的洗衣液洗。”

在家洗被子的技巧

说到洗被子，Economou说得对，最好是单独用温和的冷水循环洗床上用品，并使用温和的洗涤剂。被子比较笨重，洗衣机过于拥挤只会导致清洗效果差，甚至可能损坏设备。但可以说，最重要的一步是之后的烘干。

如果你的烘干机足够大，可以把被子和一些烘干纸或干净的网球一起放进去，然后以低或中等温度烘干。然而，为了保持被子的蓬松，最好每二十到三十分钟停下来抖动一下，重新分布填充物，然后再继续烘干。完成后，你可能需要把它完全铺在桌子上或几把椅子上，以确保它完全干燥。确保被子彻底干燥后再放回床上，这样可以防止发霉。

如何在洗涤之间保持舒适被的清洁

无论两周的洗涤周期对你来说是否可行，以下几条预防小贴士可以帮助你延长清洁周期：

• 选择高质量的被子，更耐用。
• 使用薄被，这样可以和床单一起拆洗。
• 尽量不要在床上吃东西，也不要让宠物上床。
• 要及时处理溢出物或污渍。