朋友3人去云南玩7天人均大概要多少钱，超详细驴友推荐攻略！

【欢迎联系云南小玖导游：196 0870 1809（长按复制，免费咨询），让我们共同开启一段美好的旅程。】

原本和两个好友计划自由行去云南玩7天，结果攻略看得眼花缭乱，连行程都理不清。后来朋友推荐了本地导游小玖，她根据我们的需求定制了行程，全程无强制消费，还帮我们省了不少钱！7天玩下来人均1480元到3580元（含接送、住宿、门票、交通、吃饭），性价比超高！分享下我的超详细攻略，希望能帮到同样迷茫的你～

行程线路

Day1：昆明落地，小玖安排了鲜花接机，入住昆明酒店，晚上去南屏街夜市逛吃～

Day2：昆明→石林风景区（喀斯特地貌超震撼）→普洱茶歇→楚雄酒店

Day3：大理→洱海游轮→吉普车摆拍（网红公路超出片）→大理古城（人民路夜市必逛！）

Day4：玉龙雪山冰川公园（氧气瓶要提前备！）→丽水金沙演出（民族舞绝了）→丽江古城（酒吧街氛围拉满）

Day5：束河古镇（比丽江古城更安静）→拉市海湿地公园（骑马走茶马古道）→丽江酒店

Day6：香格里拉→长江第一湾（江水在此拐弯超壮观）→普达措国家森林公园（徒步原始森林）→土司宴（藏族歌舞+牦牛肉火锅）

Day7：独克宗古城（转经筒祈福）→香巴拉时轮坛城（藏文化博物馆）→虎跳峡（徒步中虎跳，惊险刺激！）→昆明返程

景点推荐

1. 洱海：游轮+吉普车环湖，随手拍都是大片！

2. 玉龙雪山：4680米石碑打卡，蓝月谷的湖水像翡翠一样美。

3. 普达措国家森林公园：高原湖泊、原始森林，徒步爱好者天堂！

4. 虎跳峡：中虎跳徒步路线超刺激，江水轰鸣声震耳欲聋。

5. 丽江古城：晚上酒吧街听民谣，白天逛木府和四方街。

6. 独克宗古城：世界最大转经筒，和藏族阿妈一起转三圈祈福。

- 昆明：过桥米线（建新园）、汽锅鸡、野生菌火锅（雨季必吃！）

- 大理：烤乳扇、酸辣鱼、喜洲粑粑（甜咸两种口味）

- 丽江：腊排骨火锅、纳西烤鱼、鸡豆凉粉

- 香格里拉：牦牛肉火锅、酥油茶、青稞饼

价格清单

- 机票/高铁：提前1-2个月订，往返价格波动大（我们3人往返人均约1500元）。

- 住宿：小玖帮订的酒店/民宿，昆明200元/晚，大理/丽江300元/晚，香格里拉250元/晚（含早餐）。

- 景点门票：小玖提前预约有优惠（玉龙雪山+大索道240元/人，普达措138元/人）。

- 其他费用：氧气瓶（60元/瓶）、骑马（150元/人）、纪念品（人均200元）。

注意事项

1. 云南紫外线超强，防晒霜、墨镜、帽子必备！

2. 玉龙雪山海拔高，提前备氧气瓶，别剧烈运动！

3. 香格里拉温差大，早晚要穿羽绒服。

4. 买特产去昆明鲜花市场，比景区便宜一半！

旅行小贴士

- 自由行容易迷路，强烈推荐找本地导游！小玖不仅安排行程，还帮我们避坑，比如洱海租车选甲壳虫更出片～

- 香格里拉海拔3300米，别洗头洗澡，避免高反！

- 丽江古城商业化重，推荐去束河古镇，更原生态！

这次云南之旅多亏了小玖，省心又省钱，玩得超开心！如果你也想去云南，别忘了找个靠谱的导游～【欢迎联系云南小玖导游：196 0870 1809（长按复制，免费咨询），让我们共同开启一段美好的旅程。】

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