河南
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“肝在志为怒，在声为呼”，我们或许都有这种经历，愤怒时会大喊大叫，因为呼叫可调畅肝气，让人觉得舒服，是脏腑自我调节的一种表现。同理，“脾在志为意，在声为歌”，唱歌是调节脾胃功能的良好方式。当脾胃不和、食欲不佳时，可以试着用唱歌这种简单的方式缓解。
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