半年前见到小姑的时候,两鬓已经斑白,梳头的时候稍微一拉就会掉好几根,精神状态不是很好,无论穿多美的衣服都会显得很憔悴。但是那天的她,头发梳得整整齐齐、光亮油滑,凑近一看,新长出来的发根乌黑透亮,摸上去非常光滑细腻,整个人看起来清爽又有朝气。
我不由自主地问起她是怎么调养的,小姑说:“什么复杂的方法都没有,只是一直喝了半年多的小黑米粥,没想到会有这么大的效果。”
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家里老人早就说过黑豆可以滋养头发,春天末尾夏天开头的时候气候宜人,喝一碗温热的粥也很顺口,正好用来慢慢调养。今天就把小姑用的小秘方分享给大家。
食材
黑豆 30 克
20克黑芝麻
黑米 50 克
大约3颗核桃
5颗左右红枣
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做法
黑豆要提前用水浸泡三小时,泡软了之后更容易煮烂。
将泡好的黑豆、黑芝麻、黑米一起放进去,核桃敲开去皮,红枣洗净去核,一并放进去。
放入四碗水,大火烧开之后转小火,慢熬四十分钟。
等到粥变稠、食材都烂掉的时候就可以出锅了。
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小姑说,前两个月喝着感觉没有什么特别的地方,觉得胃暖和一些,头发也不容易打结了。到了第三个月的时候洗头发的时候发现掉头发变少了,把头发扒开一看,发根处长出了细细的黑茬子。
坚持了将近半年的时间,之前比较明显的白发也逐渐变少了,新长出的头发又黑又亮,摸上去很厚实有弹性,不需要特意去染发或者烫发,扎一个简单的马尾也很漂亮。
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按照她的方式试验了3个多月之后,我的头发已经不再那么毛糙,阳光下还带有自然的光泽,同事们都说我最近的精神状态比之前好很多。坚持下去就会有意想不到的效果,同样有困扰的朋友可以试一试。
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