肠息肉多半是吃出来的，这3种习惯不改，息肉等于白切！

55岁的张先生做肠镜检查的时候发现了结肠多发息肉，数了一下，肠道里一共有5颗息肉，医生说这些息肉都属于腺瘤性息肉，有转变成大肠癌的可能，所以发现了必须要手术切除。

不过肠息肉的手术，也不像大家所想的那样，并不是做外科手术，而是做内镜下微创手术，通过手术，张先生的肠道息肉被一次性解决，从而让大肠癌的风险降到最低。

不过，让张先生万万没有想到的是，按照医生的建议，一年后复查，显示肠道里的息肉又复发了，这是怎么回事呢？

通过询问，医生发现，张先生回去以后并没有改变过去不健康的饮食习惯，殊不知，肠息肉多半是吃出来的，这3种习惯不改，息肉等于白切！

第一，特别爱吃各种加工肉

什么是加工肉呢？像烧烤的肉、腌制的肉、熏制的肉等都属于加工肉，很多人特别爱吃加工肉，他们却不知道，加工肉吃了，对于肠道健康一点好处都没有，烧烤的肉里含有苯并芘，特别是烤焦的部位，这是一种致癌物，腌制的肉里含有亚硝酸盐，亚硝酸盐与蛋白质结合形成亚硝胺，这同样是一种致癌物，经过烟熏制的食物，同样含有苯并芘。

经常吃加工肉，会摄入过量的致癌物，久而久之，就容易诱发大肠息肉及大肠癌。

第二，特别爱吃高脂肪食物

很多人特别爱吃动物内脏、动物油、肥肉、动物脑、油炸食物等，殊不知这些食物都属于高脂肪食物，它们会升高血脂，特别是饱和脂肪酸，长期吃这些食物，会增加肠道的负担，容易引起便秘，一旦便秘出现，大便里的毒素在肠道里停留的时间过长，就可能刺激肠粘膜，诱发大肠息肉及大肠癌。

第三，特别爱喝酒

很多人都爱喝酒，殊不知，酒精对肠道同样有损伤，酒精的中间代谢产物乙醛，会直接导致DNA突变，从而增加大肠息肉及大肠癌的发病风险。

很多人都关心，自己到底有没有肠息肉？

作为医生，要提醒大家的是，大多数肠息肉，都没有症状，不痛不痒，只有肠镜体检的时候才被意外发现，如果没有及时体检，随着年龄的增长，息肉不断变化，最终就会发展为大肠癌。

肠镜检查的重要性在于，肠镜检查不仅能及时发现肠息肉，还可以及时进行内镜下微创切除，大家都知道，如果肠息肉发展为肠癌，那么只能做外科手术，不然肠癌无法得到根治，有些肠癌患者，术后还需要化疗，但是如果是肠息肉，一切就完全不同了，肠息肉通过内镜完全可以切除。

医生提醒，有不健康饮食习惯，平时喜欢吸烟、酗酒，有大肠癌家族史或者家族性腺瘤性息肉病患者，平时久坐不动，肥胖患者，这些人群都更容易罹患肠息肉，对于这些人群，一定要及时去医院做一次肠镜检查，千万不能掉以轻心。