张文宏：决定寿命的不一定是基因！

4月20日

国家传染病医学中心主任

复旦大学感染与健康研究院院长

张文宏教授

在上海纽约大学前滩校区

进行了一场演讲

在演讲提问环节

他畅谈未来退休后的事业

并分享了长寿心得

退休后别马上停下来

让自己有事可做

张文宏表示，为了避免和年轻人“抢饭碗”，退休的时候“换个赛道”很重要。“既让自己有事情做，但也不要有那么大的压力。”他说道。

他发现，很多活过100岁的人，每天可能有四五个朋友，每天下午要在一起聊天。他说：“我们不去改变人类，因为改变人类真的很难。大家都要长寿，那么你不得不改变生活模式。”

他曾明确表示将在60岁卸任华山医院感染科主任职务，65岁停止专家门诊，还强调不会长期占据职位阻碍年轻人发展，医疗工作需要代际传承。“我每天都PUA我的young doctor（年轻医生们），这里的一个promise（承诺）就是说，我一定不会占着你们的位置让你们出不来！”

决定寿命的可能是生活方式

“永远不要悲观”

此次演讲中，张文宏称自己正在考虑入局，能让大家都能活得更长的疗法。

“这种疗法一定要有可及性，并不是让能买得起这种药物的人活得更长，买不起的人就活不长，这不是我想做的。”张文宏分享道，“我想做的是找到一种能让人普遍延长寿命的疗法，这也就意味着需要找到一种让大家改变生活模式的方法，因为现在很多人的生活模式是不正确的。”

张文宏表示，决定寿命的不一定是基因，生活方式也很重要。“好的生活方式会让人的寿命发生大的改变。但是到底什么是好的生活方式，是什么机制决定人能活得更长，这是我现在感兴趣的，比如吃什么样的饮食、做什么样的活动，甚至是聊什么样的八卦。”

最后他还强调，活得久的路是什么？就是永远不要悲观。

对于长寿的“秘诀”

网友们也分享了自己的看法

“活的就是个心态”

“顺其自然、心身协调者长寿”

“退休后节奏慢慢减速”

来源 | 新闻坊

编辑 | 余凯扬

审读 | 陈建国

二审 | 潘韵琪

三审 | 王 博

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