河南
最近全国肿瘤防治宣传周在北京启动，现场拍到的朱迅，好多人看完都愣住了。你敢信这是个抗癌二十年，还刚接连跑完两场马拉松的人？素裙站在台上，腰杆挺得笔直，笑起来眼睛亮得很，说话中气足足的。要不是她自己说，没人能把眼前这个精气神满分的人和“七次手术”“癌症”沾上边，反差感直接拉满。
朱迅的人生，其实早早就遇上了坎。17岁查出来血管瘤，34岁又确诊甲状腺癌，肿瘤离声带就两毫米，手术有将近一半概率让她永久失声。对靠嗓子吃饭的主持人来说，这不就是职业生涯被判死刑吗？她没慌，把手头的直播和比赛都安排妥当，才安安心心进了手术室。
治病的罪她一点没少受，手术放化疗轮番来，脱发咽不下东西，啥苦都尝过了。好在最后声带保住了，老公王志也一直陪在她身边。她化疗掉头发，王志直接陪她剃光头，她跑马拉松，老公就骑小电驴跟在后面递水，还不小心成了网友的表情包。这么多年外界不看好他俩的闪婚，结果人家稳稳走了这么多年。
这些年围绕朱迅的谣言就没断过。一会说她癌症复发活不久，一会说她拼命工作就是为了出名，甚至还有人造谣她已经去世。气得王志直接在采访里拍桌子回怼，朱迅自己也没躲，直接在书里写，我得多想出名才豁成这样，我得好好活，活不到九十都对不起这帮造谣的。这份硬气，真不是谁都有。
说到保持健康的小细节，朱迅坚持最久的一件事，就是只吃七分饱。不管饭菜多合口味，多一口都不吃。年轻时候她也爱吃，觉得吃撑了才舒服，生病之后才明白暴饮暴食对身体的伤害多大。七分饱既够营养，又不给肠胃添负担，整个人都清爽。
还有一件事她坚持了二十年，就是从来不吃烫口的东西。不管是热汤还是热茶，她都要放凉了再入口。她还提醒大家，高于65℃的烫食早就被国际癌症研究机构归为2A类致癌物，长期吃会反复伤到食道黏膜，会拉高消化道肿瘤的风险。这件事说起来简单，能坚持二十年真的很考验毅力。
除了饮食，朱迅还有个秘密武器就是跑步。最开始是医生建议她跑步康复，跑着跑着，跑步就成了她对抗命运的铠甲。每咬牙跑一步，就给自己多添一份面对生活的力量。近几年她跑马拉松根本停不下来，去年跑了杭州马拉松还去澳大利亚跑了全马，今年三月连着跑了仁寿半马和武汉马拉松，稳稳冲过了终点线。
冲过终点的时候她说，跑马拉松就像穿过人生的风暴，跨过了体能和绝望的极限，就能拿到属于自己的自在力量。你本来就比你自己想象的要强大太多。这话从一个经历过两次癌症七次手术的人嘴里说出来，每个字都沉甸甸的，太有分量了。
其实朱迅的韧劲儿，早就刻在骨子里了。17岁她一个人去日本留学，父母不给经济支持，所有事情都得自己扛。白天上课学日语，晚上出去打工，一天睡不到四个小时，扫十八层楼的厕所，在餐厅刷盘子，啥苦活都干过。后来查出来血管瘤做手术，第一次没清干净还要做第二次，她一个人在异国扛着，做完手术第二天就回去打工了。
那时候母亲去医院，只说了一句忙，转身就走了，这件事当年是扎在朱迅心里的一根刺。直到母亲去世整理遗物，她才发现自己从日本寄回家的明信片，母亲一张都没丢，整整齐齐摞在床头柜里。原来不说出口的爱，只是换了一种方式存在，那时候她哭到发不出声音。
熬过来之后朱迅的事业才慢慢起来，她拿了硕士学位，考过日语最高级，还成了NHK第一个中国大陆主持人。后来回国考央视拿了第一名，一步步成了大家熟悉的央视当家花旦，还先后七次登上春晚舞台。那时候她能连着录十七场节目，导播换了好几轮她都扛得住，大家都叫她朱大胆。
可就在事业最火的时候，命运又给了她一击，34岁查出来甲状腺癌。这么多年，她失去了父亲，没能满足父亲临终回家的愿望，成了一辈子的遗憾。但这些痛她都自己藏着，从来没在镜头前喊过一句苦一句累。
现在52岁的朱迅，早就从癌症患者变成了抗癌榜样。这次站在宣传周的舞台上，她呼吁大家一定要重视定期体检，该做的筛查别偷懒，防癌抗癌最重要的就是早发现早治疗。有人说她这是把一手烂牌打出了王炸，她却说自己就是普通人的生活升级款，苦难没打折，她只是没退单而已。
之前网友说她脸僵整容失败，她直接关掉滤镜，大方说刀口就在这儿，52岁要是还能嫩成25岁，那医生都得拿诺奖了。这份坦荡通透，真的很难得。生命总有走到头的一天，谁都逃不开。但真正打垮人的从来不是疾病本身，是你自己先关上了门，不敢往前走。门没锁，风大就跑起来，跑起来就听不到风声了，不是吗？
参考资料：
澎湃新闻 《央视主持人朱迅自曝：已抗癌20年，这个习惯很重要！》
羊城晚报 《央视主持人朱迅分享抗癌20年秘诀：坚持七分饱，不吃烫的食物》
钱江晚报 《知名主持人朱迅自曝已抗癌20年，坚持这一点很重要！》
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