上海
快速充电与设置调整是提升续航的关键。科技媒体CNET发布指南，介绍了通过使用20瓦或更高功率的USB-C电源适配器，实现Apple Watch的快速充电，这能让用户在约五分钟内获得足以支撑整晚睡眠追踪的电量。此外，文章建议用户关闭“抬腕唤醒”和“旋转表冠唤醒”功能，这一操作可为支持常亮显示的设备增加约4小时的额外使用时间。
屏幕显示与表盘优化能进一步节省电力。将屏幕亮度强制降至最低设置，根据环境不同可增加一至两小时的续航。同时，选择像素较少、动画简单且深色为主的简约表盘（如Activity Digital），避免使用照片表盘或复杂的Memoji，也能有效减少电量消耗。若需应对长时间外出，关闭常亮显示功能则可带来多达6小时的续航提升。
低电量模式与电池健康监测不容忽视。当电量剩余15%时开启低电量模式，可禁用部分后台测量和自动开始锻炼功能，从而榨干每一滴电量。如果尝试上述方法后续航依然不佳，用户应检查电池健康状况，当最大容量低于80%时，建议考虑支付约99美元更换电池或升级至Apple Watch Ultra 3等续航更强的新机型。
参考链接:
https://www.cnet.com/tech/mobile/apple-watch-battery-life-tips-how-to-extend/
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