黑龙江
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很多人减肥总失败，不是吃得少，而是代谢慢、湿气重、脂肪堵。这4杯刮油茶，按顺序喝，燃脂、祛湿、疏肝、清肠，不用饿肚子，体重稳稳往下掉，小肚腩、粗腿、浮肿全消。
一、荷叶山楂刮油茶
食材：干荷叶2克、山楂3片、陈皮1克
1. 材料洗净放入杯中，开水焖泡15分钟。
2. 午饭后喝，刮油去脂，减小肚子。
功效：强力刮油、消积食、加速脂肪分解。
二、冬瓜薏米祛湿茶
食材：冬瓜皮3克、炒薏米5克、赤小豆3克
1. 开水冲泡，焖20分钟。
2. 下午喝，消水肿、瘦四肢。
功效：去湿气、排废水、腿围明显变细。
三、玫瑰决明子疏肝茶
食材：玫瑰花3朵、决明子4克、枸杞5粒
1. 开水冲泡10分钟即可。
2. 疏肝理气，代谢快不囤脂。
功效：解肝郁、通便秘、腰腹变平坦。
四、柠檬麦冬燃脂茶
食材：柠檬2片、麦冬3粒、蜂蜜少许
1. 温水冲泡，放温加蜂蜜。
2. 睡前1小时喝，燃脂不饿。
功效：提高代谢、助眠燃脂、越睡越瘦。
坚持21天，体重轻松下百，瘦到90斤不反弹，全身紧致又轻盈！
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