三台县芦溪中学开展高三“冲刺三诊・活力赋能”游园活动

趣味游园添活力

赋能冲刺战“三诊”

三台县芦溪中学开展

高三“冲刺三诊・活力赋能”游园活动

健康是立身之本，更是备考之基。为切实缓解高三学子备考压力、调适身心状态、凝聚冲刺力量，三台县芦溪中学秉持 “健康第一” 教育理念，紧扣 “冲刺三诊” 关键节点，于 4 月 14 日下午在运动场举办 “冲刺三诊・活力赋能” 主题游园活动。高三 29 个班级学子暂时放下书本、走出教室，在轻松愉悦的氛围中舒展身心、释放压力，在协作互动中调整状态、提振士气，以更饱满的精神状态、更昂扬的奋斗姿态全力冲刺三诊考试，为后续备考注入满满活力。

四大项目齐开赛

趣味运动护健康

活动以“趣味化、低强度、强协作”为原则，设置四个团体趣味项目，每班全员参与，获胜班级可获得精心准备的小礼物，既调动学子们的参与热情，也让每一位同学都能参与其中、舒展身心，真正实现“全员健身、全员解压”。

投壶挑战现场，7组同时开赛，29个班级全员齐上阵，每位同学手持一支箭矢，站在指定线外从容投掷。没有激烈的对抗，只有专注的尝试，箭矢入壶的清脆声响与同学们的喝彩声、欢呼声交织在一起，现场氛围热烈而有序。这项看似简单的活动，不仅锻炼了学子们的专注力和手部协调性，更让大家在一次次尝试中放松心情，缓解了长期伏案学习带来的肌肉紧张，在轻松的氛围中释放心理压力。

同心鼓颠网球项目中，每班16名同学分工协作，共同牵拉一面大鼓，将网球稳稳托在鼓面，在统一的节奏中轻轻颠起。“一二、一二”的口号声此起彼伏，同学们步伐一致、默契配合，网球在鼓面上下翻飞，既考验着团队的协作能力，也让大家在肢体舒展中活动筋骨，缓解了久坐带来的疲惫。每一次颠球的成功，都伴随着同学们的欢呼，这份成就感不仅增强了团队凝聚力，更让大家在运动中收获了快乐。

团队夹乒乓球接力项目，14组赛道同时开赛，每班12名同学分成两小队，用筷子小心翼翼地传递乒乓球，从起点到终点，每一步都需要耐心与细心，更需要队友间的默契配合。小小的乒乓球，传递的不仅是团队信念，更是学子们在运动中培养的沉稳心态。这项活动节奏舒缓，既能锻炼手部精细动作，也能让同学们在专注传递中静下心来，实现心理状态的自我调节，让身心得到双重放松。

团队踢毽子接力项目中，每班20名同学（男女各10人）依次接力踢毽子，一旦中断便立即换下一人，五彩的毽子在空中划出优美的弧线，同学们各展身手、花样频出，为班级荣誉奋力拼搏。踢毽子作为一项简单易行的运动，既能锻炼腿部力量、提升身体协调性，也能让同学们在跳跃中舒展身体，欢声笑语中，备考的疲惫渐渐消散，身心状态得到有效调整。

严密组织保顺畅

师生同乐暖人心

秉持“健康第一、安全至上”的原则，年级组对活动进行了周密部署，全力保障活动安全、有序开展。40余位教师分驻各个活动点位担任裁判，严格把控活动规则，全程关注同学们的身体状态，及时提醒大家注意运动安全，耐心指导同学们规范参与项目，确保活动公平公正、安全顺畅。

体育老师全程现场调度，根据现场情况灵活调整活动节奏，合理分配场地与器材，及时处理活动中出现的各类问题，为活动顺利开展提供了有力保障。各班班主任全程陪伴在同学们身边，不仅为大家加油鼓劲，更主动参与到活动中，与同学们一同投壶、颠球、踢毽子，师生同乐、其乐融融。老师的陪伴与参与，不仅拉近了师生距离，更让同学们感受到了温暖与关怀。

运动场上，同学们在协作中增进友谊、凝聚力量，每一张笑脸都充满了青春的朝气，每一次欢呼都彰显着健康的活力。这场游园活动，不仅是一次简单的趣味运动，更是一次针对性的身心健康赋能，切实将“健康第一”的理念落到实处，为高三学子的备考之路保驾护航。

小小礼物寄厚望

整装再发向未来

活动尾声，获胜班级领到了年级组精心准备的小礼物，这份小小的礼物，承载的不仅是年级对学子们的肯定与鼓励，更蕴含着对大家身心健康的深切关怀，寄托着年级对高三学子从容迎战“三诊”、书写六月辉煌的殷切期望。

活动结束后，同学们脸上洋溢着轻松的笑容，纷纷畅谈感受：“和同学们一起参与活动，感受到了团队的力量，接下来也能以更饱满的状态投入学习”“这样的活动太有意义了，既锻炼了身体，又调节了心情，让我们能以更健康的心态迎战三诊”。

春光不负赶路人，健康护航逐梦行。此次“冲刺三诊·活力赋能”游园活动，紧扣“健康第一”的核心理念，将趣味运动与身心调节相结合，增强了班级凝聚力，为后续冲刺备考注入了强大的健康活力。相信全体高三学子必将把活动中展现出的专注与韧劲、协作与拼搏，转化为备考的动力，把健康的身心状态、积极的精神面貌带回课堂，以更昂扬的斗志、更饱满的热情、更健康的心态迎战“三诊”，不负韶华、不负努力，在六月的考场上绽放青春光彩，续写属于自己的辉煌篇章。