第32个全国肿瘤防治宣传周来了，武汉协和专家教你科学防癌~

全国肿瘤防治宣传周

2026年4月15日—21日，我们迎来了第32个全国肿瘤防治宣传周，今年的主题是“早防早筛早治 同心携手抗癌”。本文内容来自《协和专家大医说：医话肿瘤》，武汉协和专家教你科学防癌。

癌症，这个听起来就让人心里一紧的词，其实并非不可战胜的“洪水猛兽”。它的发生和发展，往往遵循着一定的规律。

在早期阶段，癌细胞数量少，发展缓慢，人体可能没有任何不适症状。但如果我们忽视了对内外环境的改善，癌细胞就会呈几何级数增长，迅速进入晚期，对我们的身体造成严重破坏。

因此，面对癌症，最核心的原则就是：早发现、早治疗！

如今，社会竞争激烈，熬夜加班成了家常便饭，我们该如何平衡工作与健康？对于让人闻之色变的肿瘤，我们又该如何科学防治？

事实上，根据国际癌症研究机构发布的2020年全球癌症数据，中国已经成为名副其实的“癌症大国”，不论是新发病例数还是死亡病例数，都位居全球第一。

鉴于此，武汉协和医院22个临床医技科室联合编写了《协和专家大医说：医话肿瘤》，以图文并茂的形式，用大众听得懂的语言，将肿瘤疾病的预防、诊断、治疗、康复讲得明明白白，助力广大家庭科学防治肿瘤疾病。

01 哪些肿瘤最容易“缠上”我们？

根据中国国家癌症中心发布的2022年中国恶性肿瘤疾病负担数据，中国最常见的新发癌症是肺癌、结直肠癌、甲状腺癌、肝癌和乳腺癌。

从性别上来看，男性新发癌症病例数显著高于女性。中国男性最常见的癌症是肺癌、结直肠癌、肝癌、胃癌和食管癌，女性最常见的癌症是肺癌、乳腺癌、甲状腺癌、结直肠癌和宫颈癌。

2022年中国常见癌症发病率性别分布

从年龄上来看，中国癌症发病率在0~34岁年龄组相对较低，从35~39岁年龄组开始显著增加，在80~84岁年龄组达到峰值。

从地区结构上来看，根据《2016年中国恶性肿瘤流行情况分析》，相对发达的地区以肺癌、结直肠癌、乳腺癌、甲状腺癌高发为主，而相对落后的地区仍然呈现消化道肿瘤如胃癌、食管癌和肝癌等恶性肿瘤高发，同时伴有结直肠癌、乳腺癌高发的情况。

除各地区的经济发达程度外，不同癌症致病因素的差异性，也会导致癌症在不同地区发病率和治愈概率上存在差异。

最常见的肺癌，无论男女，黑龙江排名都很靠前，这和黑江全国领先的吸烟率，以及空气污染有关。但胃癌就不一样，发病率最高的地区是青海和西藏这种幽门螺杆菌感染比例高、整体医疗水平偏低的地区。

女性人群中乳腺癌发病率最高的是上海、北京这样的发达城市，但死亡率最高的却是安徽、福建、广西、西藏、新疆等整体经济水平和医疗水平相对较低的地区。

这和全球的数据也是一致的：发达国家的乳腺癌治率能达到80%以上，而很多欠发达国家的乳腺癌治愈率还不到40%。

面对早发现就可能早治愈的乳腺癌，重视早期筛查和接受规范治疗是提高患者生存率、降低死亡率的关键因素。

根据你的性别和生活区域，以及家族遗传史，看看重点需要关注哪些肿瘤疾病。

02 身体发出的十大“求救信号”，千万别忽视！

很多患者常会有这样的疑惑：我的身体没什么异样，怎么就患上肿瘤了？

其实，恶性肿瘤并非悄无声息地来袭，它在早期常常会释放一些信号。只是这些信号往往容易被人们忽视或误以为是小毛病，从而错过了最佳治疗时机。

在《协和专家大医说：医话肿瘤》这本书中，武汉协和专家揭秘肿瘤早期身体可能释放的十大信号：

耳鼻头颈的信号

当耳朵出现耳鸣、听力减退，鼻塞、呼吸不畅，涕中带血，头颈出现不明原因的头痛，颈部隆起，出现肿块时，应考虑鼻咽癌的可能性。

消化系统的信号

出现长时间的不明原因的消化不良，伴乏力、体重下降、疼痛等症状，首先应考虑胃癌的可能性。

呼吸系统的信号

出现不明原因持续性的声音嘶哑，经常咳嗽，排除感冒等原因引起的咳嗽，而且咳嗽的时候很少有痰、出现痰中带血时，则应考虑肺癌等呼吸系统肿瘤的可能性。

体重的信号

明明没有刻意减肥，但是体重却在短时建下降，在排除其他令体重减轻的原因后，应考虑恶性肿瘤的可能性。

(5)

皮肤的信号

疣和黑痣一般是良性的，但如果出现颜色加体积迅速增大、瘙痒、脱毛等改变，应警惕发生恶变。

(6)

伤口的信号

当身体里长肿瘤时，伤口可能很难愈合，形成溃疡。若皮肤伤口久治愈，则要考虑皮肤癌的可能性。口腔中反复出现溃持续治疗而不愈，应警惕口腔癌。

(7)

肿块的信号

身体的任何部位长肿瘤时，大多数肿瘤的相应部位会形成肿块、结节，最常见于颈部、乳房、窝和腹股沟处。如果肿块迅速增大、持续不消失，应及早就医。

(8)

疼痛的信号

身体任何部位在排除外伤、炎症等常规引起疼痛的因素后，出现持续性的疼痛时，可考虑肿瘤的可能性。如骨骼的持续性疼痛，可考虑骨癌。

(9)

妇科的信号

月经期不正常、大出血；非月经期或绝经后出现不规则的阴道出血、接触性出血等；白带发生异常——若出现上述信号，考虑子宫、卵巢等女性生殖系统的肿瘤。

(10)

大小便的信号

当身体里有肿瘤存在时，大便的主要变化有三个——带血、性状改变、排便习惯改变，小便则是尿血，但不痛。出现上述变化时，应及时就医排查。

肿瘤早期是有信号的，要关注身体情况，及时去正规医院排查！

03 如何有效治疗肿瘤疾病？

如今医学飞速发展，我们拥有了更多对付肿瘤疾病的有效方法。

2025年5月，中国抗癌协会公布，我国肿瘤患者五年生存率已从十年前的33.3%提升至2023年底的43.7%，这得益于“个体化综合治疗”模式的普及。

如今，医生会根据肿瘤类型、分期、基因特征，将手术、药物、放疗等手段组合使用，精准打击癌细胞。目前，针对肿瘤疾病的治疗手段主要包括以下几种：

手术切除

这一手段适用于实体瘤早期，如肺癌、胃癌、甲状腺癌，如今多行胸腔镜/腹腔镜微创手术，创伤小、恢复快，但对已转移的肿瘤无法单纯靠手术根治。

放射治疗

放射治疗的原理是用高能射线破坏癌细胞DNA，目前已有的质子重离子放疗可精准打击深部肿瘤，保护周围器官，主要用于鼻咽癌、前列腺癌、脑瘤等。

化学治疗

化学治疗被称为地毯式轰炸的“双刃剑”，能通过血液杀灭全身癌细胞，控制转移，但也存在恶心呕吐、脱发等副作用。

靶向治疗

靶向治疗能够特异性地作用于癌细胞中的特定分子靶点，减少对正常细胞的伤害，显著提高疗效并降低副作用。

(5)

免疫治疗

免疫治疗旨在激活人体“警卫队”，通过激活或调节机体的免疫反应，使免疫系统更有效地识别和攻击癌细胞。

在临床中，医生会根据患者的具体情况将上述一种或多种治疗方法结合起来使用，形成个性化的综合治疗方案。

遵医嘱，以积极的心态面对治疗，一些肿瘤疾病是可以治愈的。

《协和专家大医说：医话肿瘤》针对常见的肿瘤疾病进行了科普，详细介绍其早期信号、风险因素、治疗方案和康复情况等，便于读者根据自身情况科学应对。

04 如何科学预防肿瘤疾病？

上医治未病，预防胜于治疗。

定期筛查是拦截癌症的“第一道防线”，早发现早治疗。

肿瘤疾病的发生与特定风险因素密切相关，了解这些因素并采取相应的预防措施能有效降低癌症发生的风险。

例如，吸烟是导致肺癌的主要原因之一，研究表明大约85%的肺癌病例与吸烟有关；长期暴露于过量的紫外线辐射，则会增加皮肤癌的风险；人乳头瘤病毒（HPV）感染与宫颈癌密切相关。

预防肿瘤疾病需“对症下药”，做好针对性预防措施：吸烟者定期做低剂量CT，户外活动做好防晒，女性接种HPV疫苗。

此外，世界卫生组织提出的“健康四大基石”——合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡，可降低多种癌症风险，是有效的普适性预防手段。

随着生活水平的提升，肥胖人群日益增多，而超重或肥胖被认为是多种癌症的风险因素之一，因而避免肥胖很重要。

另外，工业化的推进导致我们生活和工作中化学物品不断增加，减少接触已知致癌物质的工作场所和生活环境也很重要。当所处环境中存在这类物质时，应遵循安全操作规程，并使用适当的个人防护装备。

“早防早筛早治 同心携手抗癌”

全国肿瘤防治宣传周也在提醒我们，学会关心、爱护自己的身体。

癌症并不是突然发生的，平时要多关注身体发出的不适信号，养成健康的生活方式。但面对网络上纷繁复杂的信息，如何获取权威、准确的健康知识，成了很多人的困扰。

为此，我们特别推荐这本由武汉协和医院八十余位专家共同撰写的肿瘤防治科普书。它用通俗易懂的语言，将专业的医学知识转化为实用的健康指南，帮助你科学防癌、理性应对，为全家人的健康保驾护航。

但请记住，当身体出现不适时，要提高警惕，及时就医。

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