肥胖的尽头到了！山楂的8个刮油方，坚持一个月，体重自己掉!

前段时间和朋友们去吃了一顿自助餐，回来之后连续三天都感觉浑身无力，穿着紧身衣也很不舒服，明明没有多吃，但是体重秤上的数字却纹丝不动，越看心里就越急——相信很多人都有过这样的经历，吃得稍微多一点就会觉得卡壳、浑身不自在，体重秤上的数字也像是被焊住了一样。

我试过硬扛着节食，但是饿得头昏眼花也没有用，而且越饿就越没有力气；我也试过瞎喝各种饮料，不是没有效果，就是喝了之后更加胀气。偶然间得知，将山楂和一些普通的食材放在一起泡水喝，持续一段时间之后，那种全身发沉、吃完饭之后感觉腻乎乎的状态就会慢慢减轻，并且体重也会逐渐下降，不用受罪也不需要控制自己的食欲。

不需要复杂的步骤，也不需要昂贵的材料，在饭后30分钟饮用，每次一杯，连续服用7到14天就可以感觉到效果，坚持一个月之后，体重就会给你带来意外之喜，共有8个方子可以挑选出一个适合自己的就可以了，建议直接保存！

1. 山楂和陈皮（山楂10克、陈皮5克），煮15分钟，饭后总是觉得胀胀的、老打嗝，喝了之后可以慢慢缓解，不会感觉堵得慌，也不再想随便吃点东西。

2. 山楂+荷叶（山楂10克、荷叶5克），煮10分钟焖5分钟，经常感觉身体沉重、脸部胀胀的，喝了之后会觉得身体变轻了，穿着衣服也不那么紧绷了。

3. 山楂+玫瑰（山楂10克、玫瑰5克），开水闷5分钟，饭后感觉腻或者情绪低落的时候可以喝一喝，能够减轻不适的感觉，并且不会控制不住地想吃东西。

4. 山楂+红枣（山楂10克、红枣5个去核），煮15分钟，人总是感觉没力气，越减越累的时候喝这个可以补一补精神，不会因为疲劳而放弃减肥，体重也会慢慢下降。

5. 山楂+菊花（山楂10克，菊花5克），煮10分钟，吃了味道比较重的食物之后觉得口苦或者嘴里发腻的时候，可以喝这个来缓解这样的不舒服的感觉，第二天也不会觉得身体沉重。

6. 山楂+枸杞（山楂10克、枸杞10克），煮10分钟，如果想一边调理身体一边减肥，并且还想改善脸色的人可以喝这个，不会因为节食而脸色憔悴。

7. 山楂、茯苓、柠檬（山楂3克、茯苓5克、甘草3片、柠檬1片），煮15分钟，平时口味重、觉得身体发沉的人喝这个可以慢慢缓解，身体清爽很多。

8. 山楂、决明子、枸杞各15克，煮15分钟，久坐之后感觉肚子沉甸甸的、排便不顺畅的时候喝下此物可以缓解，腰部和腹部也会逐渐变得轻松。

饭后散步十分钟再喝，清爽的感觉就会很明显，比硬撑着节食要好很多。不需要急于求成，坚持下去，体重自然就会下降，赶快收藏起来吧，等到用的时候就不会找不到了！