新疆
春天的野菜真不少，纯纯的野菜，那那就是蕨菜了，这可是春天的美味，也是季节性很强的野菜，错过就要等一年了！我买的蕨菜是焯水处理过的山蕨菜，颜色就是紫色的，不过，很鲜嫩，还有春天的韭菜，也是鲜嫩又鲜美的很！
看看这是我的晚餐。两主食搭配两菜，炒的很家常，还很接地气的很，看看你吃过这些菜吗？
韭菜炒血块，这次买的血块，可是真的正宗猪血块，是去大集市的猪肉摊买的，吃起来真是小时候的自家猪血块的味道，很有韧劲，夹起来就不会断掉，还有蜂窝，吃起来有猪血的味道。看看这就是接地气的家常菜，吃起来很鲜美了！
七色糙米饭，是我的主食，这是很有接地气的食材，做出来的糙米饭，也是颜色很紫色，那糙米的颜色染出来的，吃起来硬硬的，还不错的健身主食！大米饭，
大米饭，是老公爱吃的主食，吃买的东北长粒香大米，也是当季新大米。油性还不错，就是不太糯，不过，可口还不错！
蕨菜炒肉丝，这是接地气的家常菜做法，先把肉丝炒出来香味，在下姜末炒出香味，在下焯水处理过的蕨菜段，再次多翻炒一会，一定翻炒出肉香味和蕨菜的香味，把二者炒在一起，融合在一起 的味道，真是鲜美又鲜嫩好吃！搭配了青辣椒炒，看着这绿色和紫色，还有肉色，真是可口吧！
这就是我买的蕨菜，2公斤多，带水的，打开就用清水清洗，我清洗了好几次，这样比较干净了！这是四川的山蕨菜！
看看这就是清洗过的蕨菜，看着很新鲜，根部也是软软的，一点也不老！
这就是我的晚餐。有粗粮和细粮，还有野菜，更有春天的春菜，有肉，还有补铁的血块，我和老公都有喜欢吃的菜和主食，还很健康又美味！
跟着可可做饭菜，给家人一份关爱，一份健康保障卡！
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