陈忠和：69岁不显老，与女儿来往不多，他为大龄儿子的婚事操心

谁能想到曾经的女排主教练如今已经69岁。

前段时间陈忠和现身福建母校，整个人的状态看起来很好。

这也让陈忠和的故事现在出现在大家的脑海中。

两段婚姻、事业美满，如今更是儿女双全。

究竟陈忠和是一个什么样的人？

他的一生又都发生了什么样的故事？

2026年4月11日，福建漳州龙海区石码中心小学的校门口挂着一幅醒目的红色横幅。

热烈欢迎前中国女排主教练陈忠和校友荣归母校。

69岁的陈忠和站在横幅下，穿着一件干净的白衬衫，搭配黑色西裤。

头发乌黑浓密，脸上皱纹很浅，身材保持得挺拔匀称。

完全不像年近七旬的老人。

他微笑着接过小排球队员递来的排球，用黑色记号笔在球面上签下自己的名字。

动作流畅自然，手指关节分明，没有一丝颤抖。

签完名后，他轻轻拍了拍孩子的头，眼神里满是慈爱。

这个简单的动作，他曾在2003年世界杯夺冠后做过无数次，。

那时面前是堆积如山的排球和狂热的球迷。

如今在母校的操场上，他只签了一个球，却签得格外认真。

陈忠和1957年出生在漳州龙海，1964年进入这所小学读书。

五年时光在这里度过。

排球最初的种子，就是在这片操场上埋下的。

如今重返母校，他没有多谈那些冠军往事。

只是对围在身边的小队员们说，练球先要练心。

有个孩子踮着脚递球时，他自然地弯下腰，膝盖没有发出一点声响。

陈忠和的排球之路始于1976年。

那时19岁的他进入福建省男子排球队，三年后因伤退役。

转型成为福建女排的陪打教练。

这个看似不起眼的起点，却成了他与中国女排结缘的开始。

1979年，中国女排主教练袁伟民看中了陈忠和的技术和耐心。

将他调到国家女排担任陪打教练。

这一陪就是二十多年。

他模仿过日本、古巴、苏联等世界强队的主攻手。

每天陪着女排姑娘们训练，汗水浸透了无数件运动服。

那些年里，他见证了老女排“五连冠”的辉煌。

也经历了队伍低谷时期的挣扎。

2001年，44岁的陈忠和临危受命，接任中国女排主教练。

那时的中国女排正处于青黄不接的时期，外界对他并不看好。

这个总是笑眯眯的福建男人，骨子里却有一股狠劲。

他大胆启用冯坤、赵蕊蕊、周苏红等一批年轻队员。

进行魔鬼般的封闭训练。

2003年日本世界杯，中国女排以十一战全胜的战绩夺得冠军。

这是中国女排时隔十七年再次登上世界之巅。

领奖台上，陈忠和依然保持着标志性的微笑。

但眼角的泪光泄露了他内心的激动。

更辉煌的时刻在2004年雅典奥运会到来。

中国女排在决赛中先失两局的情况下连扳三局。

逆转战胜俄罗斯队，时隔二十年再夺奥运金牌。

2008年北京奥运会，中国女排获得铜牌。

2009年，陈忠和卸任主教练职务，结束了八年的执教生涯。

那些年，他带着女排姑娘们南征北战。

创造了黄金一代的传奇，自己也从陪打教练成长为世界名帅。

在爱情方面陈忠和也并不是非常的轻松。

1986年，29岁的陈忠和在福州与王莉莉结婚。

王莉莉是福州人，与陈忠和同龄，曾是福建女排队员。

身材高挑，性格温柔。

退役后她在福州一家贸易公司上班，是个典型的贤妻良母。

1988年，他们的女儿陈珑出生，这个小家庭充满了温馨。

然而幸福的日子并没有持续太久。

陈忠和当时已是中国女排的助理教练，常年随队在北京训练。

一年到头回不了几次家。

王莉莉在福州独自照顾女儿，夫妻俩过着聚少离多的生活。

更大的打击接踵而至。

1989年，陈忠和的哥哥因车祸去世。

这个噩耗让整个家庭笼罩在阴影中。

1992年1月20日，更大的悲剧发生了。

王莉莉在厦门火车站因意外离世，年仅35岁。

那天她出差回来，背包被列车勾住，酿成了无法挽回的惨剧。

当时陈忠和正在北京带队训练，接到电话时整个人都懵了。

他匆匆赶回福建，面对的是妻子冰冷的遗体。

和年仅4岁、还不懂死亡为何物的女儿。

35岁的陈忠和一夜之间成了单亲爸爸。

他将泪和痛深深埋在心底，把女儿托付给漳州老家的父母照顾，自己又回到了国家队。

女儿陈珑从此由爷爷奶奶和姑姑带大。

陈忠和只有春节才能回福建陪伴女儿几天。

父女俩相处的时间少得可怜。

陈珑小时候见到父亲总是躲在门后，不敢上前相认。

这种疏离感，在往后的岁月里始终未能完全消除。

妻子去世三年后，陈忠和渐渐有了再婚的念头。

1995年，一个比他小11岁的李东红走进了他的生活。

原福建女排的副攻手，身高1米81，比陈忠和还高出4厘米。

李东红曾在陈忠和手下打过两年球。

退役后到湖南的中南工业大学读书，毕业后回到福州一家电子厂工作。

得知陈忠和的妻子意外离世后，李东红主动追求这位曾经的教练。

她欣赏陈忠和的沉稳和责任心，也不介意他有个年幼的女儿。

1995年，两人在福州结婚。

这段婚姻给陈忠和伤痕累累的生活带来了新的温暖。

1996年儿子陈翔出生。

这个小生命的到来让这个重组家庭充满了欢声笑语。

然而就在儿子出生后不久，陈忠和的母亲中风瘫痪，生活无法自理。

李东红要上班，还要照顾襁褓中的儿子，实在无力再护理婆婆。

于是陈忠和的姐姐辞去工作，回到漳州老家照顾母亲。

同时也帮忙照顾陈珑。

陈忠和执教国家队期间，李东红曾带着儿子到北京探亲。

一家三口挤在陈忠和的单身宿舍里。

他每天去食堂打三份饭回来，虽然条件简陋，却是难得的团聚时光。

陈翔从小在福州长大，与父亲相处的时间比姐姐多得多。

父子感情也更深。

陈珑在爷爷奶奶和姑姑的照顾下慢慢长大。

父亲再婚后，她与继母李东红的关系始终有些微妙。

李东红比陈忠和小11岁，社会经验不足，不知道如何与继女相处。

她想过对陈珑好，但总是不得要领。

陈珑也不太愿意去父亲在福州的家。

很大程度上是为了避免与继母见面。

2003年世界杯夺冠后，陈忠和在接受一家媒体采访时谈到女儿。

只说了一句话，与女儿相处的时间太少，没有陪伴她成长。

语气中慢慢的都是遗憾。

陈珑高中毕业后考入天津一所大学，大学毕业后回到福州工作。

2014年，26岁的陈珑结婚了后来做了妈妈，陈忠和升级当了外公。

虽然同在福州，但陈珑与父亲和继母的来往并不多。

陈忠和心里有遗憾也有愧疚，因为他给予女儿的关爱确实太少。

但他从未抱怨过，只要女儿生活幸福，他就知足了。

如今陈珑偶尔会带着孩子回福建看望父亲。

父女俩话不多，但见面的次数比从前多了些。

那道因常年分离而形成的无形之墙。

虽然依然存在，但至少不再那么冰冷坚硬。

与女儿的关系让陈忠和心怀愧疚。

而儿子的婚事则成了他晚年最大的牵挂。

儿子陈翔2019年大学毕业，留在福州工作。

2026年，陈翔已经30岁了，依然未婚单身。

陈翔27岁时，陈忠和就开始催婚，还托人给儿子介绍对象。

但陈翔总是说还没遇到合适的，一提到这个话题就烦。

陈忠和心里着急，又不敢明火执仗地催，只能自己憋着。

他在外面总是平和淡定，笑眯眯的。

但在家里却常常为儿子的婚事感到困惑和烦恼。

2009年卸任中国女排主教练后，陈忠和担任过福建省体育局副局长。

后来正式退休，如今69岁的他，过着平淡安稳的退休生活。

身体康健，心态平和。

偶尔回母校看看，和老朋友们聚聚，日子也算充实。

但有两件事始终挂在他心上。

一是对女儿的愧疚，二是对儿子婚事的担忧。

陈忠和这辈子经历了太多。

从陪打教练到奥运冠军教头，从痛失爱妻到重组家庭。

从带领女排重回世界之巅到如今为儿子的婚事操心。

他的人生就像一场漫长的排球比赛。

有扣杀得分的酣畅淋漓，也有失分落后的艰难时刻。

但无论顺境逆境，他始终保持着那标志性的微笑。