河南大部有雨，阵风6级！本周五最高温直奔30℃！最低温升至15℃，花粉过敏高发，注意防范

雨水到访

今天夜里到明天白天，全省大部有零星小雨或小雨。今明两天的白天，西部还会伴有3到4级的风，阵风6级左右。雨天路滑，大家在驾车出行时注意小心慢行。

气温稳步上升

尽管周五之前阴雨天气有所增多，但对气温的影响有限。整体来看未来四天，河南大部的气温稳中有升，尤其是周五，午后30℃的最高气温将在西北部等地开始冒头。最低气温则会逐渐向15℃靠拢，早晚的凉意少了几分，不过大家还是要注意适时增减衣物。

未来三天天气预报

预报来源：河南省气象台2026年4月14日17时预报

今天白天,全省多云。北中部偏南风;其他县(市、区)偏东风,全省风力3级左右。明天白天西部阵风6到7级。

最低气温:北中部、西南部、东南部12到14℃;其他县(市、区)10到12℃。

最高气温:北中部、西部24到26℃;其他县(市、区)22到24℃。

今天夜里到16日白天,全省多云转阴天,西部、北中部、西南部有零星小雨或小雨。16日白天,西部西北风3到4级,阵风6到7级。

16日夜里,全省多云到晴天。

17日,全省晴天间多云。

省会郑州

今天傍晚到夜里,多云到阴天,有分散性阵雨、雷阵雨。偏南风3级。最低气温:13到14℃。最高气温:25到26℃。

国家卫生健康委、中国气象局4月14日18时联合发布未来一周花粉浓度预报服务提示：

未来一周我国北方大部地区以晴到多云天气为主，有利于花粉的生成和传播；南方大部地区以阴雨天气为主，会对花粉的传播起到一定的抑制作用。

4月15-17日，华北北部和西部、东北地区中东部、西北地区东南部等地的花粉浓度处于高等级（4级），部分地区花粉浓度处于很高等级（5级）；18-19日，华北北部和西部、东北地区大部、西北地区东部等地的花粉浓度处于高等级（4级），部分地区花粉浓度处于很高等级（5级）。

春季致敏原主要以木本植物花粉为主，建议花粉过敏患者除做好个人防护外，养成合理膳食、规律作息、科学运动等良好生活习惯，有助于增强身体免疫力，减轻花粉期过敏症状。另外，在强对流发生的区域，要注意防范雷暴哮喘的发生。

备注：木本植物的花粉浓度等级划分如下：花粉浓度≤100粒/千平方毫米，为低等级（1级）；花粉浓度101~250粒/千平方毫米，为较低等级（2级）；花粉浓度251~400粒/千平方毫米，为中等级（3级）；花粉浓度401~800粒/千平方毫米，为高等级（4级）；花粉浓度＞800粒/千平方毫米，为很高等级（5级）。备注2：雷暴哮喘是哮喘或花粉过敏在雷暴等强对流特定天气条件下的急剧暴发。

做好以下几点

助你有效应对花粉困扰

看天出门：关注花粉相关预报，在晴朗、干燥、有风的天气（尤其是上午10点至下午5点），尽量减少户外活动。

武装到位：出门佩戴密封性好的防护口罩和护目镜，能有效阻挡花粉进入口鼻和眼睛。

归家清洁：回家后立即更换外衣，并清洗面部、鼻腔，有条件的可以使用生理盐水洗鼻。

室内净化：花粉季紧闭门窗，使用空气过滤或净化的设备来降低室内的花粉浓度。

预防治疗：有明确过敏史的人群，可在医生指导下，于花粉季到来前1至2周启动预防性用药，过敏性哮喘患者需提前准备急救吸入剂，避免严重发作。出现过敏症状不要硬扛，应及时就医，进行规范治疗。

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来源 | 河南气象、铁路12306、中国天气网主编 | 彭丹编辑 | 魏娜