北京
最近这波天气
很多人已经开始放松了
觉得冬天过去了
流感差不多也该退场了
结果一看最新监测数据
它不但没走，还又往上抬头了！
赶紧来跟着攻略君划重点！
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流感阳性率连续3周上升
流行毒株有变化
近日
中国疾控中心官方网站发布
“全国急性呼吸道传染病哨点监测情况”
全国流感病毒检测阳性率
连续3周上升
主要由于乙型流感流行导致
流感是冬春季高发传染病，流行季通常从每年11月持续到次年2至3月。流感病毒可以分为甲（A）、乙（B）、丙（C）、丁（D）四个型别。今年3月底4月初，流感活动再次出现上升趋势，主要流行毒株已从此前的甲型流感转变为乙型流感。
根据中国疾控中心近期发布的全国急性呼吸道传染病哨点监测情况，全国流感病毒检测阳性率连续3周上升。
最新一期监测情况显示：
2026年3月30日—4月5日，全国哨点医院门急诊流感样病例呼吸道样本检测阳性率前三位病原体为流感病毒（16.3%）、鼻病毒（10.0%）、副流感病毒（6.5%）。其中全国流感病毒检测阳性率有所上升，主要由于B型流感流行导致，北方省份流感病毒检测阳性率高于南方省份，5～14岁病例组高于其他年龄组。
这也意味着
最近不少人嘴里说的“又中招了”
大概率已经不是之前大家更熟悉的甲流了
乙流和甲流
症状其实很像！
⚠️同为流感病毒，乙流和甲流在主要症状上很相似，光靠自己感觉，其实很难分。
患者一般起病急、变化快，体温在24小时内，甚至几小时就上升到40℃！
除了高热，患者还会有头痛、畏寒、全身酸痛、咳嗽、流鼻涕/鼻塞等表现。部分患儿，还会表现为消化道症状（如腹痛、腹泻、恶心及呕吐）。
图源：科普中国
不仅症状差别不大，从重症和死亡率上看，甲流和乙流也没有明显差异。
而且，要提醒的是：相对于甲流，儿童更容易感染乙流。儿童感染乙流，也可能出现重症。
提醒
流感大多是自限性的
一般3到5天后发热会逐渐退下去
但儿童、老年人、慢性基础病患者等人群
发生重症或并发症的风险更高
如果出现持续高烧等情况，应及时就医
尤其是孩子
有时候不只是发烧咳嗽
还可能伴着吐、拉、没精神
如何防范流感？
为防范呼吸道传染病疫情
中国疾控中心
建议公众采取以下个人防护措施
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1.科学佩戴口罩：在就医过程中需全程佩戴口罩；在人群密集场所或乘坐公共交通工具（如飞机、火车、地铁等）时建议佩戴口罩，尤其是老年人和一些有慢性基础性疾病的患者，以减少感染风险。
2.保持良好卫生习惯：咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾或手肘遮住口鼻；注意手卫生，避免用不洁净的手触摸眼、鼻、口，以减少病原体传播风险。
3.倡导健康生活方式：均衡饮食、适量运动和充足休息，增强身体免疫力。出现发热、咳嗽或其他呼吸道感染症状时，与人接触要佩戴口罩，保持室内良好通风；根据需要及时就医。
4.积极主动接种疫苗：免疫力较弱人群（如孕妇、低龄儿童、老人及慢性病患者等）应根据疫苗接种指引接种预防呼吸道传染病的相关疫苗。
学校、幼托机构等集体单位中
出现流感样病例时
患儿应居家休息
家长带有流感症状的患儿去医院就诊时
应同时做好患儿及自身的防护
（如戴口罩、多洗手）
避免交叉感染
总的来说
抵抗力差的，戴好口罩+打疫苗
抵抗力好的，也做好个人防护
祝大家健健康康，平平安安
来源｜ 网络、中国疾病预防控制中心、科普中国、国家应急广播、深圳市儿童医院、人民日报健康客户端、生命时报、中国新闻网
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