甘肃
近日，央视曝光网红保健品——优思益（YouthIt）涉嫌虚假宣传、产地造假、无正规资质等问题，所谓 “澳洲进口” 实为国内贴牌，成本低廉却溢价超十倍，并引发监管介入、平台暂停销售等，再次为我们敲响保健品安全警钟。
来源：网络
对普通人来说，这是一次“别被营销牵着走”的提醒；而对慢性乙型肝炎（慢乙肝）患者来说，更要警惕：
当你把保健品当成替代治疗或额外治疗时，肝脏可能承受不起。
1.为什么要特别警惕“护肝保健品”
慢乙肝的肝脏往往处在炎症波动或修复状态。很多保健品看似“温和”，但成分复杂、剂量不一、是否与其他药物相互影响也不明确。
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结果可能出现医学上所说的“药物性肝损伤”风险：出现肝功能指标异常，也可能出现乏力、恶心、上腹不适，甚至更严重的情况。关键问题是：我们没办法分辨出这些症状是“病情波动”还是“产品带来的新伤害”。
02
遇到这些产品，要先问清
01
维生素/营养补充剂：别“越多越好”
特别是脂溶性维生素（如A、D、E、K）更容易在体内蓄积。你如果本来就有肝功能异常，还额外叠加高剂量补充，反而可能增加肝脏负担。
02
草药类/天然类：天然并不等于无害
“天然”只是来源概念，药效和不良反应仍可能存在差异。草药成分复杂，还可能与正在使用的药物发生相互作用。
03
清肠排毒、通便“速效”类：别把它当安全选项
促排便不等于“排毒”。长期使用可能扰乱肠道功能、影响营养吸收与身体代谢节律，也增加不确定性风险。
03
更稳妥的做法是这样
01
把你正在吃的东西全部列成清单（抗病毒药、维生素、保健品、中药、功能饮料等），带给医生或药师一起过一遍。
02
不要在没有评估前“叠加使用所谓的护肝保健品产品”，更不要把“祖传偏方”当承诺。
03
坚持按规范复查：肝功能、病毒学指标、肝纤维化评估等，才是判断你肝脏状态的依据。
04
均衡饮食、规律作息、戒酒，比任何保健品都更安全有效；
参考文献：
[1]殷实.滥用保健品，小心药物性肝损伤[J].保健医苑,2025,(04):12-15.
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