俄罗斯人口缩减至1.44亿，即将被埃塞俄比亚和墨西哥超越

在地球这个大班级里，俄罗斯就像那个总爱穿厚棉袄、戴毛皮帽子的“北极熊同学”。作为世界第一领土大国，面积1700多万平方公里，是印度的5倍，接近中国的2倍。然而，俄罗斯的人口却在日渐萎缩。

文\世界地缘档案V

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在全球人口版图中，俄罗斯正面临一场静默的危机。2025年4月，俄罗斯联邦统计局公布的数据显示，其常住人口为1.46亿，而2024年的人口自然减少量已达60万，创下近25年最低出生率纪录。而根据2026年最新“班级成绩单”，俄罗斯以约1.44亿人口稳居全球第九，勉强挤进“十亿人口俱乐部”的候补席，身后还跟着埃塞俄比亚、墨西哥。

若以当前年均负增长0.57%的速度推算，俄罗斯人口规模可能在十年内跌破1.4亿大关。与此同时，非洲人口第二大国埃塞俄比亚与北美洲人口大国墨西哥正以远超俄罗斯的速度扩张。

俄罗斯的人口困境并非短期波动，而是长期结构性危机的集中爆发。2024年，俄罗斯新生儿数量仅为122万，死亡人数却高达182万，人口自然减少量相当于一个中等城市的规模。更严峻的是，其总和生育率已跌至1.3，远低于维持人口世代更替所需的2.1，处于“极低生育率”区间。而东方大国马上也要经历这个局面。

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俄罗斯人口萎缩有历史原因、气候原因和经济原因。

一战时期，1914年沙俄人口约1.6亿，到1922年苏联成立时人口降至1.47亿，减少约1300万。一战期间因战争直接死亡约200万人，平民死亡约300万人。十月革命之后，因为战争又死亡约700万-1200万。损失人口超过1500万。而且死的大多是男性。

20年后，又爆发了二战。1941-1945年，德国给苏联带来2700万，军人死亡约866万，平民死亡约1900万，合计超过2700万。这导致战后苏联男性占比降至43.9%，女性比男性多出2170万。因为这个原因，竟然发生了苏联女兵争抢日本战俘当老公的闹剧。

俄罗斯女多男少的现状一直到21世纪。而东方大国则是男多女少，非常互补。

从此，俄罗斯人口再也没有好好增长过。这就是历史原因。

苏联解体后，俄罗斯经济波动频繁，生活成本上升，育儿福利体系不完善，导致年轻人“不敢生、不愿生”。这就是经济原因。

而气候原因也很好理解。俄罗斯位于北寒带，气候寒冷，不适合人类生存，男子酗酒的根源是寒冷。

此外，俄乌冲突爆发后，累计有400万18至45岁的青壮年离开俄罗斯，其中150万为具备劳动能力的技术工人或专业人士，直接冲击了建筑、农业等关键行业。

目前，俄罗斯65岁及以上人口比例已达24.5%，预计到2046年将上升至近27%。劳动力短缺已从传统行业蔓延至制造业、服务业等领域，全国关键行业劳动力缺口达320万。

而作为对比，埃塞俄比亚与墨西哥正以惊人的速度扩张人口版图。

埃塞俄比亚作为非洲人口第二大国，其人口总量已达1.27亿，年均增长率高达2.6%，每年新增人口超过300万。按照这一速度，到2046年，埃塞俄比亚人口将突破2亿，成为全球人口增长最快的国家之一。

截至2026年，墨西哥人口已达1.33亿，年均增长率为0.96%。其城镇化率高达81.3%，劳动力人口占比达67.17%，且女性劳动参与率持续上升，为经济增长提供了强劲动力。

两国的人口扩张不仅改变了非洲与北美洲的人口格局。

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俄罗斯的人口危机，已超越国内范畴，成为影响全球格局的关键变量。

人口减少导致劳动力短缺、国防人力不足，必然会削弱俄罗斯在国际事务中的话语权。

劳动力短缺迫使俄罗斯加速推进自动化与人工智能技术应用，但俄罗斯工业落后，又缺钱，没戏。

西伯利亚早就成了无人区。俄罗斯远东联邦区面积占全国36%，但人口仅780万，人口密度每平方公里仅1.1人。年轻人持续外流，导致基础设施老化、资源开发停滞，甚至出现“中文招牌比俄文多”的现象，引发对国家主权与文化安全的担忧。

面对人口危机，俄罗斯政府已推出一系列政策，包括母亲基金、多子女家庭补贴、女大学生生育奖励等，但效果有限。

俄罗斯的人口危机，是全球人口变迁的一个缩影。它提醒我们：人口不仅是数字，更是国家兴衰的命脉。