冰川徒步时失温，两驴友命悬一线，“保命秘籍→”

近日，云南德钦，明永冰川徒步路线有两名驴友徒步进山，途中因夜间持续降雨、路面湿滑，其中一名驴友出现轻微失温症状，无法自行返回，情况危急。

救援人员接警后立即抵达事发的明永村。由于车辆无法继续前行，救援人员携带救援装备、保暖物资，冒雨徒步上山搜救。

驴友：“我有点失温头疼，现在贴了暖宝宝好一点了。她还一直在痛，就是（路）太滑了，我穿得还可以。”

在抵达被困驴友所在位置后，大伙儿了解到，两名驴友结伴徒步，其中一名驴友出现轻度失温，无法自行下山。救援人员立即为失温游客采取保暖措施，并短暂休整，安抚游客情绪。

救援人员：“先穿上慢一点，没事太滑了。”

由于持续小雨，路面泥泞湿滑，部分路段坡陡路窄、碎石遍布，即使能够搀扶行走，也存在滑倒风险。为确保绝对安全，救援人员轮流接力背负失温游客下山。

驴友对话救援人员：

“不好意思。”

“没事儿。”

晚上11点左右，两名被困驴友被成功护送至明永村住宿地点。

人体“失温”的后果

比你想象中还严重

失温，是登山徒步常见的死亡原因之一，而且和季节无关。

当人体的产热速率低于散热速率，体内热量越来越少、不足以保持正常体温时，就会出现“失温”现象。一旦体温过低，身体中的生物酶会失效，导致人体的化学反应难以进行，进而抑制人体机能，严重者会导致死亡。

一旦失温 如何应对？

如果登山徒步时感到寒冷、开始颤抖，就应立即停止运动，寻找避风处躲避，减轻风寒效应。

如果衣物潮湿，要立刻脱下，换上干燥衣物，用热水袋、发热贴等物品给脖子、腋窝、腹股沟、脚底等部位加温。

⚠️注意：千万不能烤火、喝热水，否则复温过快会引起低血压和休克，可用睡袋之类裹住身体，立即送医抢救。

登山时突然滑坠摔伤

怎么办？

登山时，若遇到山路湿滑，加之山势陡峭，极有可能发生滑坠，导致骨折或扭伤。滑坠是非常危险的情况，会导致身体以错误方式着地，对身体造成伤害，比如扭伤脚踝、摔断骨头或撞伤头部。

一旦发生滑坠，应尝试寻找制动方法，比如将登山杖插入地面或抓住身边的树枝、石头等固定物体，也可尝试用脚蹬地，增加摩擦力，以减缓滑坠速度。

摔倒后不要着急站立，应先缓慢活动四肢，确定伤势不重再起身。若骨盆或腰椎骨折，救助者千万不要背着或抱着伤者移动位置，一定要平躺位送医。

登山“两不要”

这些装备不能少

登山“首先要做到不攀爬野山，选择正规景区和路线；其次，千万不要一个人登山，应跟随具有户外经验的专业向导一同出行。

此外，登山还要注意些什么？

合理规划路线和时间

登山前要计划好路线，提前查看当地天气状况、山区路况，避免在极端天气出行，要把行程告知亲朋好友。

口哨和手电不能少

要随身携带口哨、手电等应急装备，以及应急食品和必要的急救药品等。

山岳救援常发生在夜间，能见度低，光亮和哨声能让救援人员尽快发现被困者并锁定其位置。

不随意改变既定路线

• 登山时不要主动涉险，不要盲目自信，误入险境；
• 遇岔路不要贸然前行，应及时原路返回，务必在天黑前下撤
• 不要贪恋眼前美景，不要有“来都来了”“今天不登顶就是遗憾”的想法。

来源：8099999《街头巷尾》

记者：肖雨迪

编辑：李莹娜

编审：林帅超

终审：赵文