我觉得现在这春天买菜真是太合算了。
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蔬菜便宜又多,尤其打算晒干存着,真的省心又实用。
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去年冬天,菜市场的芥菜和黄瓜根本一斤都不到两元,买回来晒晒能存好久,不用每天跑市场,省得烦。
对我这种懒人来说,这招真不错。
天气预报显示,4月后半段天气晴朗,气温还升高,晒干菜的条件比前几年更好了。
这次晴天多,日照长,晒个几天就不成问题,但也得注意别遇到突然的阵雨。
晒的时候勤翻一翻,保证干透,不能有半滴水,要不霉掉了就亏大了。
有经验的人还会提前焯水或者揉塩,帮忙防霉,基本做到严重保存不变质。
这点我之前试过,干菜越存越香,还不用担心放久了变味。
这些干菜除了保存方便,还特别营养。
里面的维生素和矿物质都没破坏完,比如芥菜富含钙和维C,莴笋能补水调节体内水分,黄瓜干带点虾酱一样的香味,吃起来特别爽口。
自己晒完还可以随意搭配,炒肉、凉拌或者炖汤都行,就是简单又健康。
而且,之前总是觉得晒干的菜要花时间搞,但现在有人总结的窍门更实用:比如晒前轻微焯水或揉盐可以延长保存,密封存放在阴凉通风的地方,搞定之后基本能保存一年不用担心变质。
还可以加入干燥剂,或者定期晒晒,让干菜越存越香。
我特别喜欢自己动手做干菜,不仅省钱,也觉得自己更放心。
做法超简单:洗净切条或片,晒几天晒到硬脆,再泡水吃,味道还比市场买的新鲜。
尤其是在这种蔬菜便宜、采买方便的时节,晒干存储成了最划算的选择。
以后每年这个季节,我都打算多晒点,以后冬天吃到还真是安心。
反正,现在天气好,没理由不动手。
晒干不仅省钱、环保,还能留住菜的鲜味和营养。
趁这个劲头多做点,吃得健康,又不用老跑市场,真心觉得挺值的。
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