牙齿松动别乱拔！这是牙周炎患者的拯救妙招

之前一直没把刷牙出血当回事，就觉得要么是牙刷太硬，要么就是自己刷的时候太用力，反正不疼也不肿的，也就没放在心上，讲真要不是最近大牙有点不对劲，我也不会去检查。

谁懂啊！

我之前总听人说洗牙会把牙缝洗大，还会伤牙，所以我总觉得洗牙洗的太勤不好，总拖着两三年才去一次，牙医每次说的话我都左耳朵进右耳朵出没当回事。

之前吃火锅的时候，只要稍微辣一点，牙龈就会肿起来，碰一下都疼，说话都不敢大张嘴，只能慢慢吃清汤那边的菜，还总觉得满嘴都带着淡淡的血腥味。

楼下巷口菜市场门口最近新开了个小推车卖手作绿豆饼，每天傍晚出摊，老远就能闻到烤饼的香气，刚出炉的饼拿在手里还烫得慌，要晾好半天才能下嘴。

咬一口外皮酥得掉渣，里面的绿豆馅磨的细细的，甜度刚好，不会腻得慌，也没有添加乱七八糟的香精味，就是纯纯的豆子本身的清香味，我几乎每天路过都会买一块。

说回牙齿的事，我上次去检查，医生拿着片子指给我看，说我牙槽骨已经有点吸收了，还好发现得早，还能救，不用拔牙，要是再拖下去后果就麻烦了。

我躺在治疗椅上做治疗的时候，能清楚听见超声波探头那种滋滋的震动声，还有护士拿器械轻轻碰撞的声音，医生操作的时候也很轻，只有一点点酸胀的感觉，没有想象中那么疼。

做完治疗之后，医生给我说了好多注意事项，让我每天必须认真刷够时间，牙缝一定要用牙线或者冲牙器清理，不能再像之前那样随便糊弄应付了事。

真的！

我回家之后就按医生说的做，每天早晚认真刷牙，吃完东西就用冲牙器冲一遍，说好了三个月去复查一次，我也从来没落下过，现在差不多快半年了，变化真的挺大的。

之前早上起床嘴巴里总有一股臭臭的味道，自己都能闻见，跟人说话都特意离得远一点，现在那种奇怪的味道基本上没有了，说话也不用担心口气的问题，整个人都自在多了。

之前刷牙每次都会吐出带血的沫子，刷完牙漱口都能看见红色，现在刷完牙干干净净的，一点血都没有，牙龈也从之前那种暗红肿胀的样子变成了淡粉色，摸起来硬硬的很健康。

其实之前我也和好多人一样，觉得牙齿松动了就一定要拔掉，反正留着也没用，还不如拔了种新的，没想到现在好好治疗之后还能保住，真的挺意外的。

对了我前阵子还换了软毛的牙刷，之前总觉得硬毛刷的干净，其实软毛只要方法对，刷的更干净，还不会伤到牙龈，反倒比硬毛用着舒服多了。

对了前阵子还买了新的冲牙器，一开始用还总把牙龈冲出血，现在适应了档位调好了，用着还挺舒服的其实。

其实我小时候我妈就总说我刷牙糊弄，每次刷个十几秒就完事，根本没把各个面都刷干净，那时候年纪小不在意，总觉得她啰嗦，现在才知道她都是为我好。

我之前还总觉得牙疼了才需要看牙，没疼没痒的就不用往医院跑，浪费钱还浪费时间，现在才知道好多牙病早期根本就不会疼，等疼的时候已经很严重了，就得遭更大的罪。

身边好多朋友都和我之前一样，刷牙出血也不当回事，也不洗牙也不定期做检查，我现在都会随口跟他们提一句要抽空去看看，别等拖严重了才后悔。

毕竟牙齿要跟着我们一辈子，平时好好护理，比出了问题再去治要省钱也省得遭罪，反正就是自己多上点心，别像我之前那样拖着不处理。

现在我每天刷完牙都会对着镜子看看牙龈的状态，有没有肿有没有红，慢慢养成习惯之后也不觉得麻烦，反而觉得这就是很日常的一件事，和洗脸洗澡没区别。

之前买牙线总觉得用着麻烦，塞进去半天掏不出来，还容易弄伤牙龈，现在用习惯了，每天晚上用一次，清理完牙缝之后嘴巴里特别清爽，那种感觉不用根本体会不到。

其实也不用追求什么特别贵的牙膏牙刷，只要方法对，定期检查，就能维持得挺好的，我现在用的就是普通的含氟牙膏，也没买什么大牌网红款，效果也挺好的。