山东
齐鲁网·闪电新闻4月11日讯 4月10日，邹城市职工健康养成大讲堂暨中医养生-治未病知识培训班成功举办。全市职工健康指导员参加培训，近距离学习中医养生知识、体验特色中医诊疗服务。
本次培训班特邀邹城市中医院治未病科主任孙树香担任主讲嘉宾。孙树香结合丰富的中医临床经验，聚焦中医养生核心内容展开讲解。她首先阐释了“治未病”理念的内涵，深入讲解了亚健康的成因与参考标准，帮助参训人员准确判断自身健康状态。随后，系统讲授了精神养生、饮食养生、脏腑调理、睡眠养生等方法，围绕饮食有节、五味调和、寒热均衡，区分了燥热与寒湿体质的调理要点，提醒大家少食反季节食物，并详细介绍了疏肝、健脾护胃技巧，分享了“长生六字诀”。整场讲解通俗易懂，现场还解答了参训人员的养生疑惑，引导大家树立科学的中医养生理念。
理论授课结束后，现场同步开展了中医专家义诊与特色养生体验活动。孙树香主任带领团队为参训人员提供一对一义诊服务，量身定制体质调理方案；现场展示了中医院养生堂的特色产品及养生保健茶饮，详细讲解了特色疗法的适用人群与调理优势，让参训人员近距离感受中医特色诊疗服务，收获专业的个性化健康指导。
参训人员纷纷表示，此次培训内容实用、贴合日常需求，既系统学习了专业中医养生知识，又享受到便捷的中医义诊服务，收获颇丰。今后将把所学知识运用到生活中，做好自我健康调理，同时向身边职工普及中医养生知识，当好健康守护者。
闪电新闻记者 杨晓旭 通讯员 包金华 报道
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