河北
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喝一杯等于一箱牛奶，高蛋白好消化，建议老人孩子早上常喝！
除了牛奶富含蛋白质以外，我们的豆浆也是一个很不错的补充蛋白质的水饮。
下面分享几道经典的豆浆做法，建议老人孩子早上常喝，好消化好吸收！
做法简单，有破壁机都能做！
1.养颜豆浆
2.核桃黑豆浆
3.国宴丝滑豆浆
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