他看不见世界，却征服了21公里！北半马盲人跑者的故事，值得刷屏！

4月12日，本周日上午7点，北京半程马拉松即将鸣枪起跑，在这条赛道上，没有“不能”二字。视障、听障、轮椅跑者，以及无数平凡的追梦人，在同一条赛道上并肩起跑。

当牵引绳连接起信任，当加油声不分彼此，这场21.0975公里的旅程便有了更深刻的名字——平等与尊重。在即将参赛的选手中，有一位特别的跑者，他用脚步打破黑暗，用坚持点亮人生。他，就是盲人跑者江宁。

江宁介绍，自己跑步已有10年，每周三、周六都会参加活动。10年前，江宁还是一名普通的盲人按摩师，每天在固定环境里工作生活。一位朋友偶然提起在奥森见到有人带着盲人跑步，从此改变了他的人生轨迹。

江宁回忆，第一次被人拉着跑时，心里并不踏实，还有些别扭、胆怯。第一次5公里，他用了47分钟。陪伴他奔跑的，还有一群温暖的助盲志愿者。他们是领跑员，更是并肩前行的伙伴。

2016年，孙亚男加入助盲跑团担任志愿者，她坦言，刚开始带盲友跑步时压力很大。

孙亚男说，带着盲人跑，最怕对方摔倒，当时心里特别紧张，所有注意力都必须集中在这上面，不能分心。自己一般跑步不会说话，除非特殊情况。

卫方则是在2015年跑步时，偶然看到助盲跑团的画面，被深深打动。卫方回忆，那天下着雨，一名志愿者带着盲友，还有人撑着伞，画面格外感人。第一次带盲友跑步时，她手心都出汗了，就怕对方摔了。

江宁说，盲人与志愿者之间的信任，是日积月累建立起来的。在马拉松比赛中，一名盲人跑者往往需要3到5名志愿者的配合。这些志愿者不仅提供身体上的引导，更给予心理上的支持。

江宁坦言，志愿者中有负责开路的、有带队跑的，还有帮忙拿补给的。万一有选手靠近，旁边会有人防止他人从中间冲过。跑不动时，大家会很默契地放慢速度，十分照顾情绪，堪称“保姆式”陪伴。

江宁说，每次跑完都心存感激。后来慢慢成为朋友，感激不再刻意说出口，而是成为生活中的一部分。

10年的跑步生涯，给江宁带来的不仅是身体上的积极改变，更让他从一名受助者，逐渐成长为可以帮助他人的人。江宁说，自己也会在赛后为大家做拉伸放松。

今年的北京半程马拉松，江宁再次站上了赛道，他信心满满，希望能打破个人最好成绩。江宁感慨，跑步以后，阳光照进了心里，让生活态度变得积极、更阳光。只有勇敢走出家门、融入社会，社会才能了解你、帮助你。我们看不到世界，但世界可以看到我们。

来源：BRTV新闻（记者 周宇 张虎）

编辑：孙迪雅