河北
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近日，万象城社区联合东北大学秦皇岛分校“小浪花”志愿服务队，开展八段锦基础培训活动，让居民们在春日暖阳中感受传统养生文化的魅力，收获身心舒缓与健康。
活动现场，志愿者们从八段锦的养生原理切入，用通俗易懂的语言为居民讲解其“调身、调息、调心”的核心要义，阐释每一式动作对应调理的脏腑经络与养生功效。随后，志愿者逐段拆解动作要领，从基础站姿、呼吸配合到每一式的细节规范，都进行耐心示范与一对一纠错指导，确保居民精准掌握动作精髓。居民们精神饱满、认真跟练，在舒缓的节奏中一招一式舒展肢体。
下一步，万象城社区将持续聚焦居民健康需求，开展更多传统文化与健康养生相结合的惠民活动，让更多居民在家门口享受到优质服务，推动健康生活理念深入人心。
来源：今日海港区
责任编辑：果依彤
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