怕输，才会紧张；想赢，只会兴奋

怎样判断一个孩子能不能越学越好？只看一条：他考试之前会不会紧张、担心、害怕？

害怕考试、紧张焦虑的学生，是“固定型心态”；坦然面对、从容自信的学生，是“成长型心态”。

为什么害怕考试？

考试本身不可怕，可怕的是考试之后的分数和排名；分数和排名其实也不可怕，可怕的是家长的批评打骂和同学的冷嘲热讽。

事情本身无所谓好坏，是我们面对事情的态度，决定了这件事是好是坏？

同样是考砸了，有的家长会说“没关系，我们看看问题在哪里，改过来就好”，孩子就会把考试当成是查漏补缺的机会；而有的家长只会拍着桌子骂“我花钱供你上学，你就考这点分回来？”，孩子自然会把考试和“被否定、被惩罚”牢牢绑定，从心底里生出恐惧。

心理学上的墨菲定律，在考试这件事上体现得淋漓尽致：越是害怕考试的学生，越会紧张，越会分神，越会犯错，考试分数越低。你考试之前的所有担心和焦虑，都会变成现实，你亲手“证实”了自己的担心和失败；而越是敢于直面考试的学生，心态越放松，考试越专注，思路越清晰，考试分数越高。

你不担心考试的结果，反而会给你更好的结果。

紧张和焦虑会让动作变形，当你的大脑被“考砸了怎么办”“爸妈会不会骂我”这些乱七八糟的想法占据，专注力和判断力会直线下降，哪怕是已经烂熟于心的知识点，也很难想出来。

而具备成长型心态的学生，不是紧张，而是兴奋，会摩拳擦掌，会跃跃欲试。在他们眼中，考试不是命运的审判，而是一次难得的机会：赢了收获成功，输了收获经验。总之怎么都不亏，什么结果都是帮助自己成长，让自己变得更好！

我为什么在《学习高手100讲》的最开始，先讲《学习的本质》？因为你只有认清了学习的本质，才能知道如何学习，如何面对学习中的困难和失败。

学习的本质，就是从不会到会的过程。不会是必然的，会了是偶然的。因为不会，所以需要学习。只要学习不会的，必然频繁遭遇失败、犯错。如何面对失败、如何看待犯错，这才是最重要的一课。

非常可惜的是，学校不教这一课，甚至很多老师和家长，才是塑造孩子“固定型心态”的始作俑者，让孩子害怕失败、害怕犯错，无法从错误中学习和成长。

熟悉我的家长都知道，我就像祥林嫂一样，反复唠叨“成长型心态”如何重要。你以为我是没话说了，才翻来覆去讲这一件事吗？恰恰相反。是我发现90%以上的家长和学生，嘴上说懂了“成长型心态”，实则骨子里非常缺乏这种理念。他们学习思路上的偏差、学习习惯上的漏洞、学习方法上的错误，追根溯源，全都是因为他们根本没有听懂这一课。

观念的改变，不能一蹴而就。你以为今天听到了一个观点很好，你就能够彻底转变吗？更大的概率是，你只听个热闹，什么都没有改变，继续重复错误的思路和做法，所以成绩没有提升、结果没有改变。

而且，你不可能今天改变思路，明天马上看到成绩提升。正确的学习观是方向指引，你不能一步登天，还需要一定时间的努力，才能慢慢见到效果。学习有滞后效应，如果你急于求成，半途而废，当然永远无法获得真正的改变。

怎么知道孩子是否有成长型心态？文章开头我已经给了答案，只要问问孩子，考试之前是否紧张？缺乏成长型心态，不仅会影响考试成绩，对于漫长的学习生涯、以及未来的人生，都会有不好的影响。

怕输，才会紧张；

想赢，只会兴奋。

学霸不怕考试，因为输赢都是成功。