重磅新书推介《人生四养》特点之四—— 落实一项措施：修心

《人生四养》全四册 作者：孙添益

在中华三大主干文化中，无论是修身、修行、修道，其核心都是修心。儒释道融合的根本是修心养性。

在古代，修行不仅是僧侣行为，也是普通人包括官员的人生选择，苏东坡等很多居家修行的居士超凡脱俗，青史留名。明朝的袁了凡以自己亲身经历通过《了凡四训》告诉其子，修行才能改命得福报。

人的生命有两次诞生：一次是肉体生命，这是父母带来的生命；另一次是灵魂生命，这是修心带来的生命。人生不是一场物质的盛宴，而是一场灵魂的修炼。

中华文化没有宿命论，但命是可以改变的。千古名篇《寒窑赋》指出：“人有冲天之志，非运不能自通”。可见人的命运在“运”不在“命”，正所谓“命由我作，福自己求”。改变命运的秘诀在修心。

人来到世上心灵本来是干净的，但由于“墨悲丝染”，心灵变得污浊起来。只有修心才能回归清净心。

人须经历三代修心：看父母修心，自己修心，修心给子女看。

修心修的是身、口、意三业。意业决定身业、口业。意业是一个人命运的根本“因”，有什么样的“因”，就吸引什么样的“缘”，“因缘和合”即生“果”。所以我们修心既要“持戒”，又要求“定”“慧”，远离贪嗔痴。运命的方法是修心四部曲：养性，养正，养志，养德。运命的结果是改写人生剧本，原来命好的变得更好，命不好的变好。

修心的方法，儒家是“八条目”，佛家是“修行六度”。老子的智慧是既做加法更做减法：“为学日益，为道日损，损之又损，以至于无为，无为而无不为”。

修心，归根结底就是对内破执，对外破相，做到“应无所住而生其心”，最终明心见性，拥有无念、无相、无住、无我的智慧。

修心即是自我教育。自我教育是家庭、学校、社会教育的根本和归宿。一个人的修养修为来自修心，只有修心才能超越自我，突破自己的“意识牢笼”。

《西游记》中的孙悟空去西天取经前曾在灵台方寸山，拜师菩提祖师，教他两大功夫：磨其心性，授其心法。其实，幼儿养性、童蒙养正就是让孩子学会磨炼心性。少年养志、成人养德，就是授其心法。一个人心性磨炼好了，又懂得心法，他就可以成人，甚至成为顶天立地之人。

回到中华文化源头，古圣早就以“16字心法”揭示了中华文化的核心密码，隐藏着修心要诀：“人心惟危，道心惟微，惟精惟一，允执厥中”。

生命的本质是能量，人的能量源于心灵。我们要想改变自己的人生命运，应该通过心灵成长来提升自己的能量。修心的本质是去阴升阳。人之初是纯阳之体，在养性基础上，实现以正回阳、以志壮阳、以德返阳。一个人只要阳气充足，又懂得“负阴而抱阳”，人生命运和健康都很难出现问题。

修心从本心、本性开始，经过人心、人性，最终升华为道心、自性。修心贯穿人的一生，通过人生四养，持守本性，诚意正心，立下先天之志，积累先天之德，不断提高个人的核心素养。

修心才能认清“假我”，回归到自己婴儿时的“真我”状态。有了“真我”能量体，这个人才可以与天地宇宙建立稳固而亲密的能量关系，从而达到明心见性，天人合一。

修心既要从意识上修，更要从意根上修，因为从意根上从潜意识里修才是实证实修，这样才能使修心成为流动的生命常态。

修心能让人敬畏因果，从“畏果”转为“畏因”，做到“修己以敬，修己以安人，修己以安百姓”。

养性、养正、养志、养德，既是修心的工具，又是修心的目的，明心见性后，放下这一切，修心只是一种习惯，一切归于“道法自然”。

解决当前人类秩序交替的“金钥匙”，就是遵循老子所说的天道与人道，而修心就是到达天道人道的“天梯”。只要世人普遍坚持修心，做到“为而不争”，“利而无害”，无论是个人的身心灵和谐，还是人与人、单位与单位、国与国之间的种种矛盾，自然能得到化解，秩序自然有了遵循，得到重构。（文：《人生四养》责任编辑薛乾）

《人生四养》（幼儿养性、童蒙养正、少年养志、成人养德）

编辑推荐：

打破抚养方式的代际传递的中国方案！

作者介绍：

孙添益，男，汉族，1957年出生于安徽农民家庭，研究生学历，1988年考取全国第二批律师资格，北京书协会员。北京光中书院聘为教授，多所大学聘为客座教授，多所职高和中学聘为人生导师。1974年到新疆参加工作，1989年选调进京，先后在新疆、四川、北京工作，2015年在北京退休。曾发表散文、纪实文学、短篇和中篇小说，出版多本关于人生题材的书籍，其中一本书获第四届中华优秀出版物奖提名奖，一本由相关机关指定创作统一配发。

内容介绍：

“人类又一次站在何去何从的十字路口。”世界正处在无道无序的乱世“剥极”时期，亟须实施心智系统转换，这是“剥极复来”的“正复”按钮，必将推动心智模型的更新换代和意识提升、文化升级及人类文明转型，这才是人类百年未有之大变局的根本。

人处乱世如何引领世人活出人生意义？如何打破抚养方式的代际传递？这是世界性课题。中国方案是幼儿养性、童蒙养正、少年养志、成人养德。其特点：

一、围绕一个中心：心性。性是心的源头，心是性的呈现。

二、贯穿一条主线：本心→人心→道心。这是心灵成长三部曲。

三、培养四大品格：性、心、道、德。性、心，是先天到后天的一对阴阳；道、德，是从后天返回先天的一对阴阳。

四、落实一项措施：修心。其本质是去阴升阳，做到“负阴而抱阳”，实现心性学的明心见性。