湖北
一块好牛肉饼，关键在肉馅的调配和葱香味的激发。很多人觉得在家做牛肉饼麻烦，其实只要掌握几个小细节，比外面买的更合自家口味。牛肉选牛里脊或者牛后腿肉，带一点肥的更好，纯瘦肉会偏柴。买回来的牛肉先切成小块，再用刀剁成肉馅。用刀剁的比机器绞的口感好，肉粒之间有空隙，煎出来更松软。剁的时候可以两把刀一起，左右开弓，十来分钟就能搞定。
大葱是这道饼的灵魂，光用葱末不够，需要把葱白部分切成细葱花，再用少许油小火炸一下，激出香味后连油带葱一起拌进肉里。这样处理的葱香不会生硬，而是温和地融进肉馅中。不喜欢大葱的可以换成洋葱，口感会偏甜一些。肉馅里加入适量盐、生抽、一点点白糖提鲜，再打一个鸡蛋进去，顺着一个方向搅到起胶。这时候分几次加少量清水，每次加水都要搅到完全吸收，肉馅会变得嫩滑不干硬。最后把炸好的葱油和葱花倒进去，搅拌均匀后放进冰箱冷藏半小时，让味道充分融合。
和面这一步也不难。普通中筋面粉加一小勺盐增加筋性，慢慢倒入温水，边倒边用筷子搅成絮状，再揉成光滑的面团。面团软一点饼皮才好吃，揉好后盖上湿布醒二十分钟。醒好的面团分成大小均匀的剂子，擀成中间厚边缘薄的圆皮，包入适量牛肉馅，像包包子一样收口捏紧，轻轻压扁成饼状。平底锅烧热后刷一层薄油，放入饼胚用中小火慢煎。一面煎到金黄定型后再翻面，中途可以盖上锅盖焖一两分钟，保证里面的肉馅熟透。煎到两面焦黄、饼身微微鼓起就可以了。
趁热咬一口，外皮酥脆，里面的牛肉馅带着浓郁的葱香和肉汁，配一碗清粥或者豆浆都很舒服。吃不完的生饼胚可以用油纸隔开冷冻保存，早上直接拿出来煎，不用解冻，多煎两分钟就好。家常的做法不用追求完美卖相，自己做得实在，肉多葱香，家人吃得满足就是最好的。
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