春日“限定烦恼”杨柳絮上线了！防护指南请收好

大象新闻记者 赵学玉 王发艳 夏萍 柴政 实习记者 杨淑涵

眼睛痒，鼻涕多，喷嚏一个接一个。最近，这样的症状，在身边是不是越来越多？

因为春日“限定烦恼”——飞絮，上线了。飞絮为何集中飘飞？为什么会让人过敏？该如何科学防护？气象专家与皮肤科医生联合科普，助力应对春日飞絮困扰。

1.划重点！杨柳絮的飘飞条件有哪些？

河南省气象服务中心高级工程师魏芳芳为大家科普。杨柳飞絮是杨树、柳树这类植物正常的繁殖生长现象。杨柳絮的飘飞，跟天气条件关系非常密切。需前期积温达标，一般日平均气温稳定在14度左右加上连续晴暖干燥，果絮才会开裂、飘飞。而一旦进入盛飞期，当日最高气温连续3天超过25°C，每天6至8小时日照，湿度低于70%，风速3-4米/秒是最容易形成飞絮弥漫的情景。

具体到一天当中，飞絮高发时段是上午10点到下午4点，因为这段时间太阳辐射强、温度高、气流扰动也最明显。

2.解惑！杨絮柳絮为啥会让人过敏？

河南省人民医院皮肤科副主任医师王建波为大家科普。

杨絮、柳絮其实都是一种植物蛋白，它属于异种蛋白。有些过敏体质的人碰到这些过敏东西之后，很容易出现过敏，(比如)过敏性结膜炎、过敏性鼻炎、哮喘、荨麻疹、特性皮炎等，这些疾病可能会反复发作。

棉絮柳絮作为一个载体，它可以携带一些花粉、螨虫，这东西本身也属于过敏源，也容易诱发过敏，这是对过敏体质的人会出现这种情况。

皮肤比较敏感的，面部角质层特别薄的人，也就是皮肤屏障不好的，杨絮、棉絮到这个脸上之后，物理摩擦损伤，造成刺激性皮炎，也会出现面部红斑瘙痒。

3.核心防护：减少外出是关键 外出做好物理防护

对一些过敏体质的人群，比如他有哮喘、有过敏鼻炎、有过敏结膜炎或荨麻疹，这类人群的话，尽量是减少外出这是最为主要的，确实要外出的时候要做好物理防护，比如说戴口罩、比如说戴上咱们的墨镜、戴眼镜。

4.敏感肌专属：“三水四乳”法 修护皮肤屏障 防刺激

敏感皮肤的人群也是做好防护，出门之前多抹水乳，水喷一喷喷一喷水是补水的，另外乳的话要摁个4下，全脸涂，我们叫三水四乳。这样的话，可以一是水分补充足，对他皮肤屏障修护有好处。另外，他可以形成一种自我形成的保护膜，减少外界这个柳絮杨絮的刺激。

5.轻症应对：冷水冷敷+抗过敏药 快速缓解不适

如果已经出现这种症状，比如说有的人眼睛不适了、鼻腔不适啊、有的打喷嚏啊、流鼻涕或者身上出现皮疹啊，是比较轻的时候，可以像眼睛啊鼻腔，咱们回家赶快清水清洗。

如果面部红肿瘙痒的时候，最好不要用热水洗脸。我们以凉水冷水去洗脸或者冷敷、冷喷让那个毛血管收缩，让那个红肿赶快消退。

清洗完之后，家里有常备的这种抗过敏药抗组胺药，像氯雷他定、西替利秦都得赶快吃上。如果症状有缓解，让多吃两天再停掉，如果口服药之后没有见缓解，各种症状越来越重，还是要及时到医院就医，正规治疗。

荨麻疹正发作的时候，还建议以清淡饮食为主，吃点好消化的。

6.提醒：这两种情况要及时就医！

杨絮柳絮最容易发引发的就是荨麻疹，比如我们说急性荨麻疹、比如发作时候他全身会大面积的红斑、风团特别瘙痒，一定要及时来医院就医。这时候一般咱们用些抗过敏药都能控制住，像西替利嗪啊、氯雷他定啊。

如果万一出现像胸闷、嗓子或者有不适的时候，或者有腹痛的时候，这时候要及时就医。因为这时候可能呼吸道或者你的消化道也出现这种水肿了，还是有一定风险的，尤其在严重的时候，可能会出现过敏休克，若不及时抢救的话，就会有生命危险。

7.答疑：抗过敏药能长期吃吗？分情况对待！

对咱们这个过敏体质的患者，像有慢性荨麻疹的患者或急性荨麻疹的患者，一定要按照医嘱去用药。常说的抗过敏药，有时候我们治疗慢性荨麻疹的时候，是可以长期口服的，可能我们要连续吃好几个月，按照医生的指导去慢慢减量，不要突然停药。

对咱们急性荨麻疹的患者，一旦皮疹控制住，症状消失之后，可以再多吃个两三天再停药，预防这些过敏疾病容易复发，一般短期内都能停下来药。