Sam Altman：四天工作制，比你想的更快

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（Altman谈超级智能时代的紧迫性）

OpenAI 预言的“四天工作制”，或许比许多人预期的更快到来。

但这绝非传统意义上的职场福利。

OpenAI CEO Sam Altman 在 4 月 6 日的访谈中提到，2025 年和 2026 年做程序员，干的活已经完全不一样了。当一个开发者借助 AI，就能完成过去一整个团队的工作，传统的工作模式自然撑不住了。

四天工作制仅仅是水面上的冰山一角。真正在被颠覆的，是人类围绕工作、收入与时间分配建立起的整套社会法则。

第一节｜四天工作制：不是福利，是结果

以为四天工作制是企业给员工的福利？这种理解恐怕搞反了。

它背后的真正原因是：AI 已经开始干活了，而且干的越来越多。

在编程领域，很多开发者能明显感受到新一代模型带来的体验升级。完成同等任务的时间被大幅压缩。过去需要一个小团队协作推进的项目，现在一个人借助工具即可独立交付。Altman提到，有人的生产效率提升了两三倍，甚至有人直言现在一个人就能干过去一个团队的活。他甚至说，2025年初和2026年初的程序员，做的工作已经完全不一样了。

科研领域同样如此。AI不再只是充当辅助角色，它开始真正参与到发现过程中。提出假设、筛选路径、加速实验思路的成型，这些工作AI都能做。Altman预计，随着下一代模型的问世，一定会有人感叹：是这项工具帮我完成了职业生涯中最重要的一次发现。

这些变化叠加，带来的结果是单位时间产出的快速增长。

过去，工作时间与产出的关系相对稳定：投入更多时间，完成更多任务。但现在，这种线性关系开始松动。

当 AI 大幅压缩了任务的交付周期，每天的工作时长就不再是一项刚性指标。企业在意的依然是结果，但达成结果所需的时间，正在被重新计算。

四天工作制既不是理想主义的制度设计，也不是企业单方面的善意，而是工作方式变了之后必然会出现的结果。当产出不再绝对依赖于工作时长，熬时间就不再是衡量价值的唯一标准。

真正变化的，是时间本身。以前必须坐够 8 小时，现在可以按实际任务调整工作时长。

第二节｜不是时间变了，是分配变了

如果只把四天工作制当成工作时长的调整，那就低估这场变革了。

Altman 真正想表达的是：当 AI 承担了越来越多的实际工作后，整个社会的收入该怎么分配？

过去的逻辑相对简单：个人提供劳动，企业支付工资，社会通过工资税维持运转。无论岗位如何更迭，这套用时间换报酬的体系一直很稳定。

但 AI 开始承担实际工作后，这套体系开始不稳了。

一方面，越来越多的商业价值不再直接来源于人类投入的时间，而是来自模型、算力和数据。产出在爆发，但需要的人力却在减少；另一方面，当企业能用更少的人完成更多的事，原本通过工资分配给普通人的那部分收益，就会无可避免地更多流向资本和技术所有者。

在这种趋势下，行业和政府内部开始出现一些激进的提议。

• 比如设立公共财富基金，让更多人分享AI带来的长期红利；

• 比如调整税收结构，从主要依赖个人的工资税，转向更多向企业利润和资本收益征税；

• 还包括如何重新分配自动化创造的财富。

当“工作”不再是赚钱的主要方式，个人的收入还能不能只靠工作？

如果不能，社会就需要找到新的分配方式，让大多数人还能有收入，而不是直接失去生活来源。

四天工作制就不只是排班表上的数字变化。它是一个信号：工作已经不是唯一的收入来源，按时间计酬的那套体系，必须重新设计了。

第三节｜变化不会等准备就绪

重构一套社会体系需要漫长的时间，但技术的发展不会给人留出足够的准备期。最大的危机在于：变化正在快速加速，而全社会的准备明显滞后。

这种滞后，最先暴露在安全层面。

Altman 警告称，最快在明年，网络安全领域就可能遭遇重大冲击。道理很简单：随着 AI 能力的提升，攻击方与防御方都在升级，但如果防护体系的更新跟不上 AI 破坏力扩张的速度，系统性风险就会急剧放大。

生物领域同样如此。当大模型能够轻易处理复杂的生物信息时，一旦有人滥用，其后果将远超实验室的范围。他认为，面对这种级别的能力，仅靠科技公司的自我约束远远不够，整个社会必须建立起更强的防御能力。

但比安全漏洞更隐蔽、也更普遍的，是全社会的认知滞后。

至今，绝大多数人依然只把 AI 当成效率工具，用它来节省时间、优化KPI。但在 Altman 看来，这是对技术演进的严重误判：AI 正在跨越辅助的边界，直接接管原本只属于人类的核心工作。

当技术已经从根本上改变，而大众的认知还停留在旧框架里，就会出现巨大的错位：表面上看，一切还是老样子在转；但底下，社会运转的规则已经在变了。

这种错位往往很隐蔽，直到某个时间点突然爆发。岗位的消亡比预期来得更快，整个行业在短时间内加速重组，人们赖以生存的稳定职业路径突然断裂。技术演进是平滑且连续的，但人类社会的调整往往滞后且痛苦。两者之间的差距越大，随之而来的震荡就越剧烈。

值得庆幸的是，Altman提到，在过去几周里，他第一次真切地感受到世界终于开始认真对待这件事。跨越国界、跨越行业的相关方，越来越愿意坐下来讨论对策。

好消息是，严肃的讨论终于开始了。

坏消息是，变化永远不会停下来等讨论出结果。

结语｜三个更紧迫的问题

四天工作制也许会到来，但在这之前，每个人都要先想清楚三个问题：

• 当 AI 能干的活越来越多，你还能干什么是它干不了的？

• 你怎么跟这些工具配合，才能发挥最大价值？

• 如果工作不再是唯一的收入来源，你的钱从哪来？

想清楚这些，远比关心“一周上几天班”紧迫得多。

识自AI

本文由AI深度研究院出品，内容整理自Sam Altman接受Axios访谈、OpenAI政策蓝图文件等网上公开素材，属评论分析性质。内容为观点提炼与合理引述，未逐字复制原访谈材料。未经授权，不得转载。

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参考资料：

https://www.youtube.com/watch?v=XUu-i9Wbh-c&t=1352s

https://www.youtube.com/watch?v=B21KxGs8zDI

来源：官方媒体/网络新闻

排版：Atlas

编辑：深思

主编: 图灵