清明后,建议少吃春笋香椿,多吃4样,养肝护胃增免疫!
春笋跟香椿属于发物,容易过敏或者有基础疾病的朋友一定要忌口。
除了春笋跟香椿以外还有很多应季菜,下面分享几道柔和的食材。
养肝护胃增强免疫才能安稳过春。
1.西葫芦炒鸡蛋
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2.虾仁炒芦笋
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3.豌豆苗炒牛肉
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4.菠菜猪肝汤
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