这种天然“溶栓水果”，能帮你“赶跑”血栓斑块？一直被低估

一提起血栓、斑块，很多人都发怵。

现如今，不仅是老年人发生血栓的概率有所提升，进入40岁之后的人群，在体内检出斑块的概率都提升了很多。

斑块一旦形成，当它安安静静地潜伏在血管中时，而且位置相对不重要时，还算安全，但如果它突然活动了，跑到了心脏、脑部这些重要部位时，可能就是引发心梗、脑梗的发生，甚至导致猝死。

对于血栓来说，最重要的还是预防，但如果有轻微的斑块，那么就要想办法将斑块溶解，让血管变通畅。

溶解血栓、疏通血管的方法有很多，常吃这种天然“溶栓水果”，或许也能帮你“赶跑”血栓斑块。

这种水果，就是菠萝。

菠萝之所以能和血管斑块成为敌对关系，是因为菠萝中含有菠萝蛋白酶，这是一种特殊物质，对血管的疏通作用不容小觑。

首先，可以帮助溶解微的血栓斑块

菠萝蛋白酶可以发挥它的生物活性，将血管中的斑块慢慢分解，还能作用于血液中的纤维蛋白（这种物质过多，会促使斑块的形成），将其精准分解，如此就能减少血栓斑块形成的几率，让血管变得更加通畅。

其次，可以辅助抑制血小板聚集

斑块的形成，与血小板的过度聚集，有很大的关系。而菠萝蛋白酶可以调节血小板的生理功能，减少血小板的聚集，如此就能降低斑块发生的概率。

最后，能有效改善血液粘稠度

血液变得黏稠，是斑块形成的重要原因之一，但每天适量吃一些菠萝，有助于增强红细胞的变形能力，让血流量增加，就能改善血液粘稠的情况。

但要注意的是，菠萝虽然能改善血栓斑块，但它不能代替药物治疗。另外，菠萝也不是适合所有人食用，有这几种情况的人，就要离菠萝远一点，别让美味变成了“刺客”。

1.过敏体质者

如果本身就对芒果、榴莲之类的热带水果过敏，那么食用菠萝也要慎重。菠萝中的菠萝蛋白酶是一种致敏成分，有的人吃了后会感觉舌头发麻，有时还会有咽喉水肿的情况，严重的可能会出现过敏性休克。

2.有肠胃疾病的人

菠萝蛋白酶会分解消化道黏膜表面的蛋白质，让胃酸的分泌增加，这会加重胃溃疡、胃炎的症状。若是肠胃功能不佳，又想要吃菠萝，也只能饭后少量食用，还要将菠萝用盐水浸泡一会儿了再吃。

3.肾功能不好的人

菠萝中的钾含量也比较可观，对于肾功能不全的人来说，钾摄入过多，可能会导致高钾血症的出现，引发心律不齐。这类人如果实在馋菠萝，也一定要控制量，还要注意检测血钾水平。

4.凝血功能异常的人

菠萝蛋白酶会抑制血小板的聚集，对于凝血功能异常的人来说，食用菠萝可能会延长出血时间，这类人如果要吃菠萝，一定要先咨询一下医生。

5.血糖高的人

菠萝属于热带水果，它的含糖量也不容小觑，对于需要控糖的人来说，过量食用菠萝，可能导致血糖快速上升，不利于病情的控制。

总的来说，菠萝虽然是天然“溶栓水果”，能辅助溶解血栓斑块，但不适合吃它的人，也要管住嘴，少碰它为妙！

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