中超第四轮首发平均年龄：重庆25.3岁最年轻，青训强队30+

有媒体公布了中超第四轮联赛各队首发平均年龄，山东泰山最大，平均年龄30.6岁，是唯一一个超过30岁的球队。

其次是云南玉昆29.8岁，接近30岁。考虑到云南玉昆本赛季基本是推倒重建，自己俱乐部又没有拿的出手青训力量，主要是追求即战力，实现三年亚冠的目标，这个平均年龄可以接受。

再其次是天津津门虎和青岛海牛，平均年龄都在29岁以上。

说完了前几位，再来看看最年轻的几支球队。

重庆铜梁龙只有25.3岁，我看了看首发11人名单，发现除了恩加德乌、卢康、阿马杜等几个30+外援，其他球员几乎都是U23以下，除了两个U25。

首发平均年龄比较年轻的还有上海海港、大连英博、青岛西海岸，都是27岁以下。

重庆铜梁龙的青春风暴着实让人羡慕，38岁的刘建业敢想敢干，前四轮就靠这些青年才俊，2胜2平保持不败排名第二，仅次于成都蓉城。

既有成绩，又有未来，这样的升班马给中超带来了新鲜血液，如果能够继续坚持下去，中国足球还能让人看到点希望！

反观山东泰山，拥有全中超最好的青训基地，每年都会产生一大批青训球员，入选各级U系列国家队，成为同龄人之中的佼佼者。

但是在中超赛场，鲁能青训反而很难在泰山队打上主力，得到的锻炼机会比较少。

本赛季就有贾非凡、卢永涛、阿卜杜肉苏力、刘国宝、王昊斌等多名球员，或转会或租借，离队去寻找踢球机会。

即便是留在队中的彭啸、陈泽仕、依木兰、梅帅军、买乌郎、史松宸等，又得到了多少机会？

也就是彭啸、陈泽仕，机会稍微多点，但真正有价值的比赛时间又有多少？

彭啸：2025年7月升入一线队完成中超首秀，下半程迅速进入轮换阵容，全赛季累计出战11场9次首发，累计出场661分钟，是球队重点培养的年轻中卫；2026赛季前4轮累计出战3场1次首发，先后在第1、3、4轮获得出场机会，继续作为球队后防线重点培养的年轻轮换球员。

陈泽仕：2025赛季中超仅在联赛末段替补登场1次，累计出场12分钟，中超出场机会极少，核心赛事集中在中乙赛场；2026赛季前4轮累计替补登场3次，时间较为碎片化仍未获得稳定的中超出场机会。

能够在鲁能青训被提拔到一线队是何其幸运，但是同时也是一种磨难，有多少是墙内开花墙外香？

每场比赛都派出去这些30+老将，都已经过了巅峰期，李源一在第四轮被大连英博毛伟杰抢断，就是典型的反面案例！

该醒醒了，本赛季本来就夺冠很难，为何还纠结于排在第四还是第五？当然我们也理解韩鹏作为执行教练，有成绩的压力，但是如果不能有计划的锻炼培养年轻球员，那么就会让鲁能青训成为一个笑话，最后的结果就是啥也得不到！