杭州有妈妈感叹，“经过那么多年，还是输了，输得一败涂地……”医生却是这样说的

清明节放假前一天，有家长在群里发了一张照片，说为了让娃写作业坐端正，想买一把骑马椅，不知道有没有用。

一句话激发了群里妈妈们强烈的分享欲。大家开始纷纷劝退，并且晒出网上一些骑马椅最终的下场给这位妈妈看。

接着，大家开始说起这么多年，一起买过的矫正坐姿仪器，感觉似乎每个妈妈都或多或少入坑过至少一样，而且最后基本上都以失败告终。

试过六种工具都没用

买过六种矫正仪器

接下来准备让娃站着写作业

一位家里有位三年级小学生的妈妈，打开购物网站，把这些年买过的六种坐姿矫正工具一起都圈了出来。

除了很多妈妈都用过的金属横杆矫正器外，她还买过儿童学习护腰椅、智能矫姿环、AI智能坐姿提醒器等。

她说从娃上学起，她就担心娃会因为坐姿不正发生斜视或者近视，上网查了各种产品，然后一样样买来给娃试用。结果发现除了那种固定在桌子上的矫正器还能用一段时间外，需要戴在身上或者放在桌上提醒的东西，娃都不太配合，会把它关掉或者扔掉。

另外她能做的，只能是自己人工提醒了，但每次娃坐直两分钟不到，又变成了含胸弯腰的姿势。甚至，前几天还趴到地上，一只手拖着头，一只手写作业。

这位妈妈说，她接下去又想了个绝招——给娃准备合适高度的桌子，让他站着写作业试试。

老师也操心孩子们的坐姿

有学校还有专门的姿势考核表

有这样困扰的，不仅是家长，老师们也一直在不断努力。

一位小学老师说，她课堂上会随时提醒同学们正确的坐姿，下课还带着孩子们练习正脊操，可是孩子们就是一不提醒，背就弯了下来，真是“气死人了”。

有所小学还专门有写字姿势和握笔姿势考核表，希望以这种方式帮孩子们养成正确的写字姿势和握笔姿势。

不过，老师们也挺无奈的：“孩子们就是老师在和老师不在两个样，老师提醒和不提醒两个样。”

甚至有老师说，自己家里的娃的坐姿她也搞不定，有次去家访，看到有个学生家长装的横杆坐姿矫正器很不错，她赶紧跟学生家长要了个链接，回去给娃买了，“不过，孩子在使用中会想办法对付工具，就是会去用力压，久了就被压断了。”

为了让娃坐直

妈妈们想象力都飞到了外太空

为了让娃坐直，还有一群妈妈依靠自己飞到外太空的想象力，把家里的羽毛球拍、干发帽、衣架等统统用起来，制作了好多固定器。

不少妈妈在社交媒体上晒了自己的手磨固定器，真的是脑洞大开。

这个造型，感觉孩子转身就能去打网球了。

这个造型，是用上了戒尺？那再坐不直，想打手心会不会就没有戒尺用了？

下面这个造型，是因为听了周杰伦的歌“快使用双截棍哼哼哈兮”吧。

不少妈妈估计给娃讲过古人头悬梁锥刺股刻苦读书的故事，也在实践中加以运用，各种毛巾开始发挥神奇作用。

（以上这些家长自制固定器图片源自网络）

经过了那么多年还是输了

输得一败涂地

不过，尽管妈妈们十八般武艺用尽，“孙猴子”们还是一一化解，让妈妈们空留一地遗憾。

一位妈妈说，她家娃如今上初中了，从小学一年级她开始不断尝试不断失败，最终现在娃写作业还是眼睛都要贴到桌子上了，“我的经历就像《何以笙箫默》里面何以琛说的那句经典台词‘经过了那么多年，还是输了，输得一败涂地。’”

她发了一张照片过来，的确，她儿子写作业头低得低，背也弯着，“从小学时老师就跟我吐槽这个事情，说他老是驼着背，脖子往前伸。我马上背背佳买起来。后面各种矫正坐姿的仪器不知道买了多少，扔到哪里去了都不知道，换来现在还是这样一个驼背的娃。”

医生说关键得锻炼好背部肌肉

坐姿这个事情，妈妈们坚持了这么多年还是不行，看来还是得请专业的医生来给点建议。

怎样的坐姿算端正？怎样坐才能预防近视？浙江大学医学院附属儿童医院眼科主任医师孙雯说，不良读写习惯的确是近视的危险因素。写字时歪头、握笔时指尖距笔尖近的儿童青少年近视患病率较高。要培养孩子良好的读写习惯，要做到下面几点：

握笔的指尖离笔尖一寸（3.3厘米）

胸部离桌子一拳（6-7厘米）

书本离眼一尺（33厘米）

杭州市中医院推拿科主治医师蔡阁每天都会接诊一些发生脊柱侧弯的青少年。他说，发生这种情况，的确跟不良坐姿有关。

他家娃也是小学生，同时身为家长和医生，他发现单靠一两种矫正器来维持孩子坐姿，不太可能。因为人都会偷懒，要坐直就得靠背部肌肉的有力支撑。而在日常生活中，我们对背部肌肉的锻炼很少。

另外，长期伏案也不适合小孩子，小学二三年级，专注度可能就是十五二十分钟，写作业时间一长，孩子注意力不集中，就会感觉到累，身体往一边靠，或者托着下巴等。

要维持良好体态，桌椅高度首先要适当，桌面如果对着或者低于孩子肚脐，肯定是过低了；另外，椅子高度也要合适，坐下来，膝盖和屁股要在同一个水平线。

要从根源上解决问题的办法是，合理安排学习娱乐时间，在适合的桌椅上完成学习任务同时，不要忘记站起来拉伸脊柱，或者日常加强对背部肌肉的锻炼。他建议可以多做做引体向上等运动，背部肌肉有力了，才能让孩子保持良好的坐姿。

你家娃的坐姿怎么样？你在让娃坐直这条路上有哪些故事？欢迎留言分享。

都市快报·橙柿互动 记者 黄莺

编辑 高欣奕

审核 毛迪 邹滢君

校对 陈震海

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