内蒙古
肚子里憋着好几天的存货怎么都下不去，别再傻乎乎花钱买通便茶了！几样家里随处可见的食材，随便一蒸就能让肠道彻底通畅。
早上起床照镜子发现自己脸色蜡黄，嘴里总冒着股酸腐气，坐在马桶上急得满头大汗依旧毫无动静。你是不是天天坐在电脑前一动不动，晚上还顿顿烧烤火锅？肚皮早就被油腻填满了。去药店买几盒泻药猛灌，拉得双腿发软，肠胃更是脆弱得像层纸，实在得不偿失。其实去厨房转一圈，拿个苹果、抓30克即食燕麦、敲1到2个鸡蛋，这顿早餐成本连5块钱都不到。苹果切掉外皮和果核，刀起刀落剁成细碎的小丁。碗里打匀鸡蛋，兑入1.5倍温水搅散，拿小勺撇净表面那层浮沫，把燕麦和苹果丁全倒进去拌一拌。碗口封上保鲜膜，拿牙签随意戳几个洞，水烧开后直接上锅蒸12到15分钟。揭开锅盖滴几滴蜂蜜撒几粒枸杞，一股果香混着蛋香扑面而来，勺子一挖软嫩得直往喉咙里滑。趁着热乎空腹把它吃完，过不了一会儿肚子里就开始咕噜噜作响，往厕所一蹲，那种一泻千里的痛快简直无法形容。原本胀得像皮球一样的肚子瞬间瘪了下去，一整天走起路来脚下生风，脑袋再也不昏昏沉沉。那些肠胃一受凉就闹肚子的人千万管住嘴别碰，天天坐办公室好几天不上一次厕所的人，每天早起蒸一碗当饭吃，如厕绝对变得像定闹钟一样准时。别等肚皮撑破了才想起来保养，明早厨房见分晓，吃上三天你还不来评论区谢我？
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