清明当晚千万别干这4件事，不是迷信是老经验

清明节那天，白天忙着扫墓祭祖，累得腰酸背痛。晚上回到家后总想歇息一下，但是有些事情不能随便做。

清明节的夜晚要远离那些危险的地方，有4件事千万不能做，这关系到家人的安全，并不是迷信。

清明节晚上要避开四件事 深夜别在外瞎晃悠。

老一辈人常说傍晚之后阴气重，其实根本没有所谓的阴气。清明节放假期间人多车多，晚上光线不好，路边还有扫墓的人回来，再加上速度很快，很容易发生意外。

不要在河边、水塘边逗留。

清明前后雨水多，河岸、塘边的泥土被泡得软软的，很滑。晚上没有路灯，看不清路，一不小心踩空掉下去的话，就危险了。

衣服别晾在外面过夜。

清明节前后晚上露水多，衣服晾一整夜就会被露水打湿，不但难干，而且容易滋生细菌，穿久了就容易皮肤发痒。收回来之后放到第二天再晒，又干爽又卫生，而且不会着凉。

别在十字路口久留。

十字路口车来人往，夜深人静视线不好，一些人为了烧纸就蹲在十字路口，十分危险。如果真的需要烧纸的话，就去社区规定的安全地点，不要在路口逗留，出了问题就来不及了。

扫墓回来之后，有四个要注意的细节 回家前先绕一圈。

扫墓的时候心情比较沉重，直接回家之后心里也觉得沉甸甸的。在回家的路上可以去超市买一瓶水喝，也可以到小区里的公园散散步，看看热闹的人群，心情也会慢慢变回平时的样子。

回家先洗澡换衣服。

扫墓时鞋子难免沾上泥巴，衣服也会染上灰尘、花粉。回家后先洗个热水澡，换上干净的家居服，感觉很舒服，一身疲惫也就散了。老一辈人认为这是去晦气，其实就是讲卫生，防止细菌附着在身上引发感冒或皮肤病。

别直接去串门。

扫墓回来身上还留着扫墓的痕迹，不能去别人家里串门。不是说别人迷信，如果换作另一个人看到你浑身是泥地出现在他们家里的时候，也会觉得不太舒服。

晚上别吵架、别熬夜。

清明节要肃穆，晚上好好睡觉，不和家人争吵，也不对孩子发脾气。看一些轻松的节目，早点睡觉，第二天才有精神。

清明节养生

清明时节肝气升发，易上火、精神不振。晚上最好不要超过11点睡觉，不要熬夜，熬夜对肝脏不好。

睡前用40度左右的热水泡脚15分钟，加入生姜、艾叶可以驱寒暖身，也有助于睡眠。

清明节天气变化较大，早晚温差大，注意添加或减少衣物以防止感冒。饮食要清淡一些，少吃油腻的食物，多吃蔬菜水果，肠胃就比较舒服。