爱美的女生,春天一到,是不是觉得脸上干巴巴的,甚至还泛着黄气?所谓“内不通,则外不达”,皮肤没光泽,其实是身体里的气血没养好。
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想喝出好气色,这有三款宝藏茶饮值得一试。先说说这能去黄的桂花枸杞茶,抓一把枸杞洗净,撒点干桂花,爱甜口的加几颗红枣,怕上火就免去。切记不能用刚烧开的沸水,八十度左右的热水刚刚好,盖上盖子闷个五分钟,温热下肚。坚持一阵子,那张暗沉发黄的脸蛋,自然变得水润透亮。
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若是觉得心里烦躁,脸色惨白,不妨煮点苹果玫瑰茶。半个苹果洗净连皮切片,水开后下锅煮上五分钟,关火投入干玫瑰花,余温浸泡三分钟,加点冰糖调味。这一杯下肚,不仅心情舒畅,脸色也能透出粉嫩感,看着就讨喜。
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至于那些手脚冰凉、早起脸肿得像包子似的姑娘,茉莉姜米茶绝对是救星。大米不用洗,直接下无水无油的锅,小火炒到金黄喷香,再丢进姜丝加水煮开,转小火续煮五分钟,最后撒入茉莉花闷两分钟。喝完身子暖洋洋,浮肿消退,整个人精气神全来了。
真正的美人,从来不是靠粉底堆出来的。药补不如食补,抓住了春季养生的黄金期,喝对了茶,气血足了,气色自然红润有光泽,比什么名牌护肤品都管用!
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