打哪些疫苗，能保护心脏？

是的，打疫苗不光可以：

1.保护呼吸道：流感/新冠/肺炎/百白破/麻腮风/卡介苗

2.保护消化道：甲肝/戊肝/脊灰/轮状

3.保护大脑：流脑/乙脑/破伤风/狂犬病

4.保护皮肤：水痘/带状疱疹/手足口

5.预防肿瘤：乙肝/HPV

还能保护心脏！

很多病毒，都会伤害心脏。

而打疫苗可以预防一些病毒感染，从而保护心脏。

不废话，上干货。能保护心脏的疫苗包括而不限于：

1. 流感疫苗

流感会显著增加心梗、心肌炎、冠心病，心力衰竭、脑卒中等多种心脑血管疾病的发生风险。

而每年打流感疫苗，可以降低：

• 18%心力衰竭患者全因死亡风险

• 34%冠心病患者心血管不良事件风险

• 45%急性冠脉综合征（如心梗）风险

2. 带状疱疹疫苗

得过的人都知道，什么叫“痛不欲生”！

但你不知道的是：得了带状疱疹后，1个星期以内的心梗发作风险增加68%，1个月以内的中风发作风险增加78%！

3. 肺炎疫苗

肺炎是诱发或加重心力衰竭、导致儿童和中老年人住院和死亡的重要原因。

4. 新冠疫苗

这个大家都知道——新冠病毒可以直接导致心肌炎、心包炎，增加心梗、中风和心力衰竭的风险。

已有心脏病的人，感染新冠病毒后危害更大。

那怎么打？

一句话：都要打！

1.谁该打？

50岁以上中老年人；慢性心/肺/肝/肾病患者、糖尿病患者，特别是已有冠心病、放过支架、有心衰病史的人。

不是“能不能打”，而是“必须打”。

2.何时打？

• 流感疫苗：每年9至11月；

• 肺炎疫苗：儿童全程打“结合”的；≥50岁打“多糖”的（体弱者5年后打第二针），不差钱可考虑去港澳或国外打“结合”的。

• 带状疱疹疫苗：≥40岁或50岁，越早打越安心。

• 新冠疫苗：略尴尬，能打到最新的就打。

3.能一起打吗？

理论上都能。如果门诊不允许，可以以任意间隔分开打。

上面这些疫苗，我爸我妈都打了。过几年，我也会去打带状疱疹疫苗。

保护心脏，不在手术室，不在ICU，而在平时。

不要给自己后悔的机会。

参考资料：

1.中国成人疫苗接种健康促进策略专家共识[J]. 中国全科医学, 2026, 29(06): 681-687. DOI: 10.12114/j.issn.1007-9572.2025.0303.

2.中国疾控中心.《中国流感疫苗预防接种技术指南》

3.Acute Cardiovascular Events after Herpes Zoster: A Self-Controlled Case Series Analysis in Vaccinated and Unvaccinated Older Residents of the United States. PLoS Med. 2015;12(12):e1001919. pmid:26671338

4.A meta-analysis of stroke risk following herpes zoster infection. BMC Infect Dis. 2017 Mar 7;17(1):198. doi: 10.1186/s12879-017-2278-z. PMID: 28270112; PMCID: PMC5341420.

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撰写|包包聊疫苗

校稿| Gddra编审| Hide / Blue sea

编辑 设计| Alice