“衡中医”养生大讲堂清明专场温情开讲

2026年4月3日上午，正值清明节气，“衡中医”养生大讲堂·清明专场在仲景楼一楼大厅暖心开启。本次活动聚焦深受筋骨疼痛困扰的广大市民，紧扣“疏肝理气，通络止痛”这一清明养生内核，将精湛的针推技艺与深切的人文关怀紧密结合，为正在经历颈肩腰腿痛或寻求春季调理的市民朋友，送去了一场关于“气血调和”的健康守护。

活动现场，春意与温情交织。针对清明时节肝气旺盛、风邪当令，易引发关节疼痛、肌肉僵硬的时令特点，医院精心组织了针灸推拿科的骨干专家团队，旨在帮助大家顺应天时，舒筋活络。

由郭永红主任医师主讲的《黄帝内经的养生智慧》健康讲座吸引了众多听众。讲座从“为何要法于阴阳，和于术数”切入，深刻阐释了《黄帝内经》“天人合一”思想与现代生活的内在联系。郭永红主任医师用通俗易懂的语言，将“治未病”的核心理念，转化为食饮有节、起居有常、不妄作劳、恬淡虚无等具体可行的生活指南，手把手教导现场听众如何在这个快节奏的时代，通过顺应自然、调和身心，实现“形与神俱，尽终天年”的健康目标。讲座临近结尾时，郭主任带领各位观众一起学习八段锦将讲座推向高潮。

讲座结束后，针灸推拿科主任郭永红主任医师与科室骨干医师王华副主任医师坐诊，耐心细致地为每一位前来咨询的患者“摸骨诊筋，辨证施治”。面对患者及家属关于疼痛反复发作、活动受限的困扰，专家们结合清明节气阳气升发、气血外达的自然规律，从中医“不通则痛”的理论出发，为患者量身定制疏通经络、行气活血的个性化诊疗方案。

推拿体验区，李佳轩主治医师正为一位长期伏案工作、肩颈僵硬如石的男士进行推拿松解。医师的手法刚柔并济，精准地作用于紧张的肌筋膜。“哎呀，就是这里，又酸又胀，但按完感觉一股热流传开了，肩膀好像卸下了千斤重担。”他活动着脖子，脸上露出轻松的表情，“现在胳膊都能举过头顶了！”这正是中医推拿通过滚、按、揉等手法，帮助松解粘连、缓解痉挛、促进局部血液循环的直观体现。

针灸体验区同样备受关注。李宁福主治医师为一位受膝关节疼痛困扰多年的阿姨进行温针灸治疗。细长的银针刺入穴位，艾柱在针尾静静燃烧，温热感顺着针体缓缓渗入关节深处。“感觉膝盖里面暖洋洋的，不像之前那样冷痛了。”阿姨感慨道。医师一边操作一边解释：“清明风大，膝关节最怕受寒，温针灸既能针刺通络，又能艾灸温阳，是应对‘老寒腿’的良方。”周围体验过的患者也在交流感受——有人说腰不酸了，有人说头不晕了。

现场气氛轻松而热络，大家在真实的体验中，不仅缓解了身体的不适，更直观地理解了中医“简、便、验、廉”的魅力。中医智慧不再停留在书本上，而是化作此刻指尖的力道、艾火的温热，和患者脸上舒展的笑意。

本次清明专场活动，是“衡中医”将中医药文化深度融入二十四节气养生体系的又一次暖心实践。它不仅将中医“治未病”的思想和筋骨康复知识以百姓喜闻乐见的形式送到了群众身边，更通过精准对接特殊群体的健康需求，让古老的中医药智慧走出典籍、贴近生活，真正做到了服务于民、惠及于民。未来，“衡中医”将继续秉持初心，在传承创新中助力全民健康素养的提升，让岐黄之术在四季更迭中守护万家安康。

来源：衡阳市中医医院 李佳轩

编辑：龙世君