山东
星期二
菜品
红烧丸子（肉馅150g葱5g姜5g)、茭瓜炒肉片 （茭瓜100g肉片15g）、醋溜土豆丝（土豆110g胡萝卜5g）
主食
米饭（米饭100g）、奶香馒头（面粉50g）
汤粥
香米粥（香米面10g）
小食
香蕉（120g）
主要营养素
热量:739.3kcal
蛋白质:38.4g
脂肪:12.9g
碳水化物:108.8g
星期三
菜品
番茄炖牛肉（牛肉90g西红柿10g土豆40g）、肉丝炒西芹（西芹100g肉丝15g）、醋溜豆芽（豆芽100g胡萝卜10g）
主食
米饭（米饭100g）、手工小花卷（面粉50g）
汤粥
紫菜蛋花汤（紫菜5g鸡蛋5g）
小食
酸奶（90g）
主要营养素
热量:735.2kcal
蛋白质:32.5g
脂肪:11.9g
碳水化合物:100.5g
星期四
菜品
鱼香肉丝（肉丝80g笋丝15g木耳5g青椒10g胡萝卜20g）、肉烧茄子（茄子100g肉沫15g）、清炒奶白菜（奶白菜110g）
主食
米饭（米饭100g）、甜心小馒头（面粉50g）
汤粥
玉米粥（玉米面10g）
小食
桔子（桔子120g）
主要营养素
热量:729.5kcal
蛋白质:33.7g
脂肪:11.8g
碳水化合物:103.8g
星期五
菜品
炸鸡块（上校鸡块每人3块）、培根西兰花（西兰花100g培根10g）
主食
肉丝炒面（面条60g肉丝200g大头菜25g圆葱10g）、小馒头（面粉50g）
汤粥
番茄蛋花汤（番茄10g鸡蛋5g）
小食
酸奶（90g）
主要营养素
热量:710.5kcal
蛋白质:13.7g
脂肪:9.4g
碳水化合物:127.3g
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